#读懂孩子的情绪

1.感受永远不会因为遭到禁止而消失，它只会被扭曲，并且以异常行为的方式表现出来。

2.孩子积压的情绪，最简单直接的减负方式就是哭闹和发脾气。

3.你可以把对孩子说的“不要哭/生气……”变成“你可以哭/生气……”。让他释放/清空他的情绪。

4.孩子需要通过哭闹来理解悲伤和沮丧、需要通过发脾气来理解愤怒和恐惧，在这个过程中，他可能需要你的帮助，让他的情绪能够健康地表达，不伤害到自己或他人。

5.面对孩子犯错，最重要的不是解决问题，而是要帮助孩子理解、确认自己的感受，并重获安全感。

6.情绪调节能力不强的父母很难养育出情绪平和，善解人意的孩子。