两公里锻炼第八天

2019-01-08 本文已影响16人追求心灵的安逸

今天利用不同时间段进行了锻炼，很好完成了今天运动量，但这几天没有跑步，徒步大概有五公里多吧。还看到一些人在练太极拳观看了一会，有机会可以了解一下。明天继续徒步走起，加油！