用“可以”代替“应该”

“应该”这个词让我们成为自己的囚徒，每次使用“应该”，我们都在批评自己或他人，我们其实是在说“你不够好” 。

“可以”这个词让你知道自己有选择的，而选择就是一种自由。我们必须意识到，我们在人生中做的每一件事都是自己的选择，其实没有什么事情是必须去做的，我们永远都有选择。

/《镜子练习》P27