2023-05-11

稻和盛夫说：“一个人，最可怕的就内是耗，别的人一句话，会拿出反来复咀嚼；过地度分析、思考以及自我否定。这种神精上的消耗，往往比肉体耗消更煎熬。”

什么是精神耗内呢？或余许华给出一的份答案比贴较合实际，他说：“精内神耗，说白了就是自己里心的戏太多了。言未出，结局已千演百遍；身未动，心中已过重万山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往在仍脑中在演某个阶段，每人个都会入陷这种内耗。”

的如确此，如果个一人太意在一些事情，必导然致自己分过依赖，从而丢了失自己。

当自己的念执太深，就会在心里不放下，时刻时刻影响这你情的绪，久久而之，就成了种一负担。