身体~自查

很多人都说中医没有健康标准，我来告诉你中医其实在2000年前就有了一套完整的健康标准，只是你不懂中医，所以不知，真正懂中医的是不需要做体检的，通过望闻问切就可以知道你健康，还是亚健康，还是有病？病在哪里？一望就知，八九不离十，非常准确。

中医健康标准：

1、胃口能吃，吃什么都觉得很香；

2、大便通畅，每天定期排便，而且拉出的大便为软便，黄色，香蕉状；

3、小便正常，淡黄色，没有尿频尿急，一天5-8次，有力，射程远；

4、睡眠一觉到天亮，睡眠时间6-8个小时；

5、冬天早晨醒来脚指头是温热的；

6、体温上身凉，下身热；手心温热，手背凉；

7、男人每天早晨有晨勃；女人早晨有冲动；

8、运动会出汗，经常出汗也不对；

9、脸色有红润，额头光泽；脸色黑，青，灰，黄都是肾脏，心脏，肝胆有问题；

10、手掌颜色粉红，朱砂掌，色黑，青筋暴起都不好；

11、嘴唇为粉红色，紫色唇黑色唇都是有淤血堵塞；

12、眼珠黑白分明，暗黄，灰，红都是肝胆不好；

13、头发黑有光泽；白发，光头，脱发，稀少都是肝肾气血不足的现象；

14、说话声音洪亮；说话有气无力，沙哑，细小都是中气不足；

15、一口气爬6楼，气不喘；

16、充满正能量，积极主动，乐观派，想得开，看得开，不乱发脾气；经常抱怨，脾气暴躁也是肝胆有问题。

17、舌苔为粉红色，有一层薄苔为正常、舌苔有齿痕，舌尖红，苔厚，没有舌苔，紫舌苔，苔有裂纹等都是五脏有问题或淤血堵塞。

18、晚上12点后才睡觉，胆有问题。

19、睡觉每天凌晨1-3点就会醒来，睡不着，3点过才能睡着，肝有问题。

20、睡觉凌晨3-5点醒来睡不着，肺有问题。

21、深呼吸，吸气不畅，肾有问题；吐气不畅，肺有问题。

22、长期不吃早餐，脾胃虚弱，容易得胆结石。