每天进步一点点，都要为自己点个赞

原本计划从今年元旦开始每天写1000字，读50页书，练1页字，跑步10公里等。三天过去了，没有完全实现，但也是开了个好头。我想，只要坚持下去，肯定会有完全实现的时候。

困扰目标实现的最大因素是时间无法保障，职场上的事情，占据了太多的时间。减少睡眠可以获得实现目标的时间保证，但是会损坏身体健康。年轻时熬夜太多，已经给健康敲起了警钟。这种竭泽而渔、杀鸡取卵的方式，绝对不可取。

提高工作效率是当务之急。去思考、总结一些工作做法，不断提升自己的能力。结合自身的特点，合理遵循身体的规律。比如，现在睡得早、起来的早，可以把一些事情，放在精力充沛的早晨来做，晚上疲倦的时候，练练字，减少做动脑筋的事情。不要把自己搞得那么累，从而导致效率低下。

只要每天都在朝着目标前进，大可不必太苛求自己，那样容易陷入负循环。每天进步一点点，都要给自己一个奖励，强烈的心里暗示，容易建立一个正向循环，正能量的积累也会达到一个峰值。人不是机器，不能太机械、教条的要求自己，有目标也要学会动态的调整。

注重每一天的积累，长此以往下去，个人的成长会更上一层楼。不怕慢，就怕站。只要行动起来，功夫肯定不会负于有心之人。

学会总结经验，学会反思自己，都是有利于自己成长的利器，关键是立马行动起来。