掉入思维的陷阱，你痛吗？

如果一个人在森林里游玩，不小心掉入了猎人的陷阱，大难不死的话，会摔得很痛。

他好不容易从陷阱里爬出来，肯定会用心记住周围的环境，避免以后再掉入同样的陷阱。

是的，每个人都不想掉入陷阱里去，因为，非死即伤，会摔得很疼。

可是，在现实生活中，很多人会掉入思维的陷阱里，不是一次，而是每次。

有的人，开车在路上，经常犯路怒症；

有的人，天一下雨，心情就不好；

有的孩子，想到考试，就会恐惧；

……

负面情绪的背后是认知，认知的背后是思维模式。

如果思维模式是一台机器，认知就是这台机器的产品。

思维模式给我们设置了一个一个认知的陷阱。

如果不能识别出陷阱的存在，就会一而再、再而三的掉进去。

直到痛得想改变为止。

这些思维的陷阱包括苛求完美、以偏概全、非黑即白、自我中心、糟糕至极……