在蒙特梭利教室里，孩子不肯午睡，怎么办？
蒙特梭利教室里，午睡时间里，有的孩子会拒绝午睡，令老师困惑……
面对不肯午睡的孩子，怎么办？ 首先要用心去感受孩子为什么要午睡？
是因为幼儿园或教育中心的作息要求？
还是因为孩子生活习惯养成的需要？
还是孩子个体一日生理周期的需要：如身体疲惫了需要休息，以备下午让自己很舒服地工作、活动？适当的午睡更有利孩子的身体健康，和大脑的发育？
专业的蒙特梭利教师自然会懂得第三点才是这件事的根本，同时我们中华文化下的背景下，也必须面对现实的的状况：幼儿园或教育中心在作息中明确必须午睡，虽然讲尊重个体差异，但同时来自管理规范的需要、来自家长要求的压力，老师们也知道要尊重个体差异的同时，许多的时候也需要接纳、或习惯于适应幼儿园或中心的制度，于是，在过程中会感觉到纠结与不舒服，自然也会去想许多的办法哄孩子午睡，过程辛苦和压力山大……
今天，伙伴们有许多讨论，现场没有更多的时间来讨论这个问题，我便把自己的想法和建议写下来，供大家参考：
在我们的蒙特梭利教室里，如果孩子不肯午睡，我们首先要做的是：觉察我们自己对孩子不肯午睡而涌动的不舒服感觉：担心、焦虑、生气……
然后深呼吸把这些不舒服的感觉打个包，放在心房的某处，不让自己的言行接下来被这些情绪控制。这个过程需要点点时间，在深呼吸间完成或可以给自己短短几十秒调整的时间，然后告诉自己：孩子此时不愿意午睡，也是正常现象，既不是与我们作对，也不是不听话，仅仅只是因为此时此刻他有不想午睡的想法而已，是完全可以接纳的。
然后，在自己平和的情绪状态下，与孩子面对面，用我们的肢体语言：目光、表情、手……平缓的语气、语调，轻柔、缓慢、真诚的动作，让他/她接收到我们的理解与接纳:
“我知道了，你今天不想午睡。"“午睡是你自己的事情，如果你没有觉得身体很累，或者困了，当然是不用睡觉的”
孩子收到了我们对他的接纳与理解后，我们再讲道理：
“如果自己觉得身体累了，为了自己更有力气和精神参加下午的工作、活动，才要午睡的； 当然，也有科学研究说过：如果每天午睡一会儿，可以令自己的身体更健康，长得更高更壮实。对这一点，老师我很相信！″
真诚的了解孩子的情况：“你今天为什么不想午睡呢？”并评估孩子不午睡的真实原因，有可能是因为这天的早上孩子9点、10点才起床，即使到了中午1点，也才刚起床3至4个小时，他/她没有睡意，也是自然。或者孩子暂时还未建立午睡的习惯，这时强迫他/她午睡，其实是不尊重他/她的个体需要的；于是这种情况下，我们有许多引导的方法：
“你可以到你的小床上躺着，不用睡觉，躺着就好。”然后有教师带领去到小床上，这种做法，似乎解决了问题，细想，实际还是未能真正尊重到这个孩子的个体需要；或者请一位老师先带着他，不用急着上床睡觉，然后再由老师慢慢劝说上床午睡，孩子其实不难哄，尤其对于有经验的老师来讲，然而，依然有觉得此时的孩子很是被动。
当然，我们也可有策略地请大哥哥或姐姐带着、照顾着他/她去睡觉，这个方法有效，孩子是乐于接受大哥哥姐姐的照顾和跟着哥哥姐姐们走的。不过，如果不肯睡觉的是大哥哥大姐姐怎么办呢？那再想办法，对于专业的老师来讲，总是有办法的！
……
不管用怎样的方法，都要建立在看到孩子的需要，和接纳孩子的基础上；其实既然是蒙特梭利教室，是可以在原有的机制上加上一条：给暂时不需要或不肯午睡的孩子准备一个空间，准备一个专门照顾的老师；这样，让孩子们觉得自己是可以选择的，在有权力选择的安全与接纳的氛围下，再引导孩子意识到午睡是自己的事情，是有益于自己，让自己身体更健康的需要，并告诉他/她：“如果你觉得困了，可以自己去自己的床上睡觉。悄悄地，不影响别人就好。”让孩子感受到自己既可以在不想睡时不睡，也可以在想睡时自主去睡，可以安全地跟着自己身体最真实的需要走。
有时既要享受有选择的权力，又要不影响其他正在睡觉的小朋友，于是，可以让孩子自己来想办法，如何解决这个问题，他/她有可能会选择：先躺到床上好了，这样就不用走来走去，担心影响别人啦；或者暂时先在一个方便的地方睡下，明天再直接到睡室去睡……总之，所有方法都出自孩子自己的主意，作为蒙特梭利老师，我们把握好基本原则：“你是有权力选择对你自己好的事情”，“同时，你要关注身边人的需要，注意不要伤害到身边的人（也包括照顾自己的老师，老师可以把真实的情况告诉孩子，比如：老师在这个午睡时间里不能带他/她出去另外的空间玩，因为还有其他的小朋友和其他的工作，老师的时间和精力也是有限的等等），孩子是最具有接受真相的能力的；当然，“同时，还要爱护环境”，保持环境的安静、舒服。
长久这样平和地坚持，假以时日，是不是就会发现孩子呈现出最自然的解决问题的能力呢？他会自然学会自己解决午睡的问题呢？
对待孩子的午睡，一如对待他/她每个成长敏感期的出现，我们同样需要创设更多的选择给孩子，尊重他当下的真实需要，为他/她创设有准备的午睡时间和空间，这个有做准备的空间也包括在午睡时间里不用睡觉的空间，同时启发他/她为自己的需要而午睡，协助他/她帮助自己更好地爱护和照顾自己！
午睡如此，用餐又何尝不是如此！这些都是孩子自己的事，他/她其实是很懂得要爱护自己的，当然也需要我们的启发与协助……
如何启发与协助，就要看蒙特梭利教室里，专业的我们如何坚定自己的信念，运用自己的智慧啦！
