105.线上读书会感想（2019-5-21）

线上读书会爱叛逆第10章,从沟通到达成共识。我有几个比较感触的点:

1.亲子关系如果还没有修复好，双方任何一方做不到心平气和，那这样的沟通是没办法进行的。

2.讨论行为带来不良的后果是只有双方都认同，这种行为是有问题，沟通才能够进行下去，如果是单方面的想法是无法沟通的。

3.沟通的效果取决于，停止接纳感赏这三部父母完成的怎么样来决定的。

学习完这一章，我特别有感触。儿子这一周发烧咳嗽。我和老公一直在跟孩子面前强调吃这个热气会导致什么后果，吃那个冰凉会导致什么后果，什么东西不能吃，什么东西不能做……孩子特别厌烦，特别反抗。他自己觉得这些都不是事，不会影响到生病的，我们越阻止，他越觉得不舒服，越想满足自己。我觉得，实际上就是我们家长单方面的认为这些行为会造成的不良后果，没有跟孩子达成共识，同时由于亲子关系还没有修复到位，本身对孩子没有影响力，所以沟通是没办法进行。

所以后面我的亲子关系，还有停止接纳感赏这几个步骤我还是要继续练习。

1.出现对孩子不满情绪和念头的时，立刻停止想法，舒缓自己的情绪。

2.接纳孩子的现状。知道孩子目前的状态，是因为我之前造成的。没什么大不了的事，我现在已在学习了，孩子的现状是短暂的，相信孩子会越来越好的。

3.从生活中感赏孩子的滴滴点点，放大他已做到的部分，忽略做不到的。想到孩子的可爱，想到孩子的喜悦，让自己的内心充盈起来。

感赏孩子守信用，早上轻松起床上学。感赏孩子，晚上主动安排时间做作业。感赏孩子早洗澡。

感赏老公做晚饭给我们吃。感赏老公今天把自己家的水管漏水弄好。

感赏自己参加线上读书沙龙。感赏自己学简书。感赏自己工作效率高。

投射孩子在学校开开心心，人缘越来越好，老师和同学都喜欢他。

投射孩子合理安排学习和游戏时间，安排户外运动。

投射孩子热爱生活，生活有趣，对世界充满好奇和温情。

投射宇宙爸爸给予孩子高正频能量，让孩子优秀有爱绽放幸福。

投射老公高质量陪伴我和孩子，亲子关系越来越好，多理解孩子。

投射我亲子关系，夫妻关系越来越好。家庭氛围融洽温暖。

投射宇宙爸爸给予我和老公的最佳利益，一切如意。

投射钱宝宝从四面八方流向我，我能轻松喜悦接收到。

投射家人和老人家身体健康，喜悦平安。

投射我学习能力和动力越来越强，悟性越来越高，智慧越来越多。气质低调而高贵，优雅而绽放。

投射我开启开挂和绽放的人生。