离产后抑郁,只有一步之遥
我以为自己是一个很坚强的人,后来才发现,只是我以为而已。
前天晚上,小宝每隔一个小时就醒来一次,给她换尿裤的时候她还一直哇哇大哭,当时是真的快要崩溃了,好在撑住了。
因为晚上没有睡好,我就想着第二天补眠,可是大宝又醒来了,一直在吵我。
我发了一通脾气之后,她才心不甘情不愿地离开了我们的房间,我又开始自责,是不是不该对她那么凶。
虽然睡了很久,但感觉精神还是很差,头也有点昏沉沉的。
下午大宝说要和我们一起睡,结果她一直在被窝里动来动去的,每动一次就感觉一阵冷风吹来,气得我又骂了她一顿。她老实了几秒钟,后来自己爬起来穿衣服,说要去玩玩具了。
晚上我和大宝好好沟通了一次,告诉她现在妈妈因为要照顾妹妹,精力有点跟不上,然后就很容易发脾气。我希望她看到我生气的时候能够先离开我,让我冷静一下,不然我会变得像恶魔一样凶。
大宝似懂非懂地点点头,看到她那个样子,我又觉得有些心疼,然后就情不自禁地流了眼泪。
没想到先生刚好下班回来了,一开门就看见我在抹眼泪,他被吓了一跳,赶紧问我怎么了。
人真的是一种很奇怪的生物,如果没有人关心的话,自己忍忍就过去了,可是一旦有人关心,那些委屈就会无限放大,然后我就哭得更厉害了。
我是真的觉得这样的自己很可怕,看到小宝哭,我会心烦意燥,看到大宝闹,我会在心里幻想狠狠地删她一耳光。再这样下去,我觉得自己真的要抑郁了。
先生安慰了我很久,又提出晚上和我们睡一个房间,但我想到大宝没人管了,而且他白天又要上班,到时候不是也很累?所以还是拒绝了。
昨天晚上小宝第一次醒来的时候,哭声把先生和婆婆都引了过来,他们又问了要不要陪我睡。
其实我一个人也能做到,不过是矫情罢了。有了他们的关注,心里也好受了一点。
昨晚小宝还是醒来了几次,但间隔时间长了很多,中间有一次我没把尿裤整理好,导致她的裤子湿掉了,我自己尝试着换了一次,居然也成功了。
这还是我第一次给小月龄的宝宝穿裤子,以前都是婆婆做的。换完之后我在心里想,你看,其实我能做到的。
我会慢慢调整心态,希望产后抑郁能够远离我!