2022-02-23

泄了气的皮球

今天的状态就像这个标题。

尽管还会去想之前的一些打算学习的课程，打算去尝试的新方案，打算进行各种体育运动，室外运动。
但就是提不起精神去做它们。

闷闷的不想说话，只想一个人静着。

两年前，陷入到这种情绪里的时间更多。
去年相对少一些。

或许：因为去年身在外地，而且大部分时间形成了一种惯例，周六户外运动周日瞎逛。劳逸结合？不因为长时间只专注于工作，导致的厌倦和疲惫？
或许：这两天因为身体，书籍等，又触发了我心底的“人生无意义”感。 现在很少去问这个问题，觉得自己在逃避，我不觉得自己能够找到一个让我信服的答案（已经问过自己那么多年那么多次…）。
或许：这是忧郁症的某种症状。一年多前因为感觉自己也许有这方面情况，而去看不少这方面的心理学书籍。

然后又如昨天感受到的，想起以前，自己一些朋友，家人因为一些具体问题而情绪低落的时候，我没能够很好的去感受到他们这种状态，当然也没能够很好的帮助他们缓解。

我现在更明确的是：不觉得自己有这么个能力。
但，我还是觉得持续的惭愧，因在那些时候置身于外。

或许：某个阶段对自己的期望太多，持续的不能达到，觉得有心无力，或者无能为力。就对自己非常的失望，龟缩在那些个角落里，不愿意去面对。