瑜伽教练培训日记之潜能瑜伽嫡传弟子进修心得

《19年8月潜能瑜伽嫡传弟子进修心得》

作者:  牛宣力

从16年开始有缘潜能瑜伽后每年一次的总部进修都如约而来！

19年8月这次进修算是第四次了吧！

我们都是成年人，生活，工作，老人，孩子等等一系列围绕着即坚强又脆弱我们！

从生活的地方抽身到另外一个地方学习，源于渴望，源于内心强烈的不想错过！

于是每一次都提前想办法安排好工作，安排好生活中的事情！来到师父所在的总部！

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这次我们进修的内容是流瑜伽，阿斯汤加和师父的师父留下来的手抄本式的《瑜伽经》。

流瑜伽和阿斯汤加以前已经进修过了！这些只是瑜伽动作形式上多变化几下而已。算是技术层面的，即便是技术层面的，带着空杯心态温故而知新，所学所得无以言表！

既是技术层面的，所以算是又多了一个方便法门吧！佛法无量誓愿学！

针对这次《瑜伽经》的进修它不是形而下的技术层面，是形而上的领域！所以我们这次主要进修任务是《瑜伽经》！

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《瑜伽经》开篇就讲:现在，开始讲解瑜伽。就讲两个字:现在！也就是活好现在。

我们未来的好坏取决于我们的每一个现在是否好坏！

所以现在就是瑜伽，瑜伽就是做现在！

学习回来的第一天，看电视上，有一位孝顺的女儿，回娘家看望生病的母亲，带了好多吃的补品，并心疼的问候老母亲的身体。

因为是大夏天，女儿就把客厅的空调给打开了，坐在沙发上的这位母亲说:一开空调我就不舒服。这位女儿说:你穿厚点，不行的话，再盖厚点！

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你看！这位孝顺女儿的行为不能说是孝顺，顶多算愚孝！穿多点和盖厚点是抵御不了空调对这位老人的再次伤害！

不要说是生病的老人了，就是没有生病的年轻人人，也应该少用空调，和大自然同冷暖！才会得到天地的宠爱！

因为心的无明，导致心有余而行为不足以匹配无比有爱的心！所以爱有多深就伤的就有深！所以最大的无知是不知道自己无知！

艺术来源于生活，所以生活中类似的事情，太多太多！比如对待孩子，对待爱人，对待老人，对待朋友等一切关系！如何和谐？

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所以我们在生活中很难过好现在！做好当下！很难瑜伽！

所以。才有《瑜伽经》后篇围绕着如何活好现在（瑜伽）这个主题，展开了讲瑜伽是什么？瑜伽怎么修炼？（什么是禅定？什么是实修？）瑜伽有什么派别？瑜伽的修炼方法都有什么？修炼瑜伽开悟之后是什么样子的？瑜伽修炼过程中会有那些障碍？如何克服这些障碍？瑜伽修炼过程中的境界都有哪些？等等这些问题，在《瑜伽经》里都讲的清清楚楚。

潜能瑜伽创始人杨华师父，在这次进修开篇也给我们讲什么是觉知？为什么要觉知？什么是实修？什么是温故而知新？等等

温故而知新，温故以前的东西你可以得到新的东西。怎么可以得到新的东西？带着一颗觉知的心从旧的东西里得到新的东西，可以为师矣！

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不是可以成为别人的老师而是可以成为自己的老师！用自己的过去做现在的老师，用过去学到的做做现在还不知道的老师！温故而知新也！

每次学习都是全新的仿佛要重生一样！所以每次都很期待！每次都如约而至！

中医上讲精气神。而我们每次学习也是如此。

短短的十天里我们学习满满，好比是液化气罐里的液态。（精）

回去慢慢体悟消化，在体悟的过程中好比是液化气罐和煤气灶之间连接的管道里的煤气，是气的状态。（气）

然后在生活中做事情的状态，好比是液化气灶点着时的火苗状态。（神）

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每年一次因潜能瑜伽总部进修后，从而能从精到气到神的一次次再提升！

所以衷心的祝福潜能瑜伽，潜能瑜伽的弟子们，还有有缘结识潜能瑜伽的自己！