【修行06】一步失节制，步步失节奏！

今天是居家隔离第六天，也是第一个星期天。

昨晚，陪同远在四川的女儿、重庆的妹妹打了一个多小时的三人麻将，一不小心便到了晚上十点多。接着，想起还有两集《三生三世枕上书》没有看，于是又在手机上看起了电视剧。两集看完，看到会员的超前点播，心中十分生气，总是搞这一套。于是，又在网上搜索了免费观看的6集，看完已快凌晨三点。可是，还是没有睡意，又刷了一会儿手机，才慢慢睡去。

直到早上九点多了，才从睡梦中醒来。匆匆忙忙洗了个澡，紧赶慢赶才在十点钟坐在书桌前。可是，脑袋始终发懵，看什么都看不进去。中午，又一下睡到了三点才起床，好歹学习了两个小时的网课，并完成了健身计划。

纵观这一个过程，一步失去了节制，每一步便失去了节奏。因为晚上看剧，便一路影响下去，包括自己的健康，自己的精神力。

又不禁想起，网络上经常报道的一些违法违纪案例。并没有多少天生的坏人，都有奋斗的过去，都有良心的挣扎，可就在某一个瞬间，无论偶然还是必然，出现了一个小小的裂缝，便越来越大，直到一发不可收拾，陷入万劫不复。

如此看来，一晚上不节制，看似小事，可未必就是小事。一日有一日之功，一日也只有一日之功，都不能拿过去说事情。尤其是关于安全、自律、节操这类事情，根本不具备累加效应，必须要把每一天当成新的一天，新的开始，新的挑战。

这段时间断断续续基本把比较新的国产动漫看了一个遍，对“精神力”“神元”“斗气”之类的词语比较感兴趣，尤其是对“精神力”情有独钟。我想，大概自己每天把精神力消耗在没有必要的事情上太多，比如，每天早上还要想着干什么，而往往一天下来又想不起干了什么。所以，从今天开始，每天晚上把第二天要做的事情列好计划，第二天早上起来就直接开始。

修行的生活来之不易，要好好珍惜后面的日子，把该想明白的问题想明白，把所有的精神力都用在怎么做上，而不要天天还想着做什么。

今日体悟：刘珂矣的歌真好听，有一种治愈的力量在里面，今天试着唱了一下“香雪迟”，争取出关之时，也会两首新歌。