你迈过去了，真酷

看《妻子的浪漫旅行》，在瑞士她们一起体验高空滑索。颖儿害怕得哭了，那种恐惧是很真实的。她给老公打电话，付辛博鼓励她说世界那么多好玩的事情，该体验一下。她说，你在的话我就敢了。最后她还是做了。

刚开始的时候还是满脸恐惧，手抓的特别紧，到后面脸上就慢慢的展露出了笑容，大喊“我做到了！”。真棒！

美

我是特别理解她的。我是个恐高患者。高层楼我根本不敢往下看，人晕的不行。

战胜自己，克服心理那一关卡是很难的，需要足够的决心和勇气的。敢于突破自己的人都是勇者。

1. 前进一步，柳暗花明

大学毕业旅行是去的秦皇岛，当时有滑沙和滑草项目，就是脚下是个木板，自己扶着从高高倾斜的坡上滑下来。对于恐高的人并非易事，光是看那个高度就已经要退避三舍了，还幻想各种事故现场，万一翻车怎么办。后来工作人员说滑沙比滑草容易，没有颠簸感，比较平缓，可以试试。我就一鼓作气，滑沙完成。

到了滑草的时候，愣是自己鼓励半天还是没能下去。在自己内心已经把它定义为难度级别增高了，就更加打退堂鼓了。

现在每当想起来那次旅行，记忆里没有进行滑草成为一大缺憾。

在黄金海岸玩滑水，只是一个简单的垫子，抓着就从高空经历两个陡坡下去了。当你趴在那里的时候，真的好害怕。跟朋友约好一块下去，这样可以减少点恐惧感。结果朋友下去了，我还在原地。

都要哭了，工作人员都对我不耐烦了。旁边的小朋友都利索地下去了。朋友在下面一直给我招手。好，死就死吧。我让工作人员放手了。尴尬的是由于抓的太紧卡在了中间一个坡度那里。

那个坡度是直立的，90度的，更不敢下去了。卡在半截怎么办，太丢人！自己蠕动着一头扎下去了，到底下的时候拍出并不漂亮的水花。管它怎样，老娘完成了！突破自己了。虽然有点窘迫，但是小有成就感。

你知道跨越害怕的那一瞬间有多难？！

滑水

想起那个水乐园，便必然记起这个经历。感激曾经最终冲下去的自己，让我的岁月里因每一次想起，都多了一丝欣喜。

是的，前进后退都在一念之间。或许滑草那时再勇敢一点也可以完成。只是少了那一点，事情便向两个方向发展了。

你说人生有点缺憾没什么不好，但是比起残缺美我更喜欢突破了的自己。那个地方我或许再也不会去，那样的经历或许再也不会有，如果能多体验一点，多一份新的感受，我愿意为这份新奇买单。

2. 动力是催化剂

说突破容易，真正做到很难。可是也不难，那就是有足够的动力。当你有了必须跨越它的理由时，你一定会实现。

就如很多地震里或者现实生活中那些伟大的母亲为了孩子所展现的不一般的力量一样，人的潜力是超越自己认知的。

前两年的某个冬天，我还住在海淀的一个小村落。要陪弟弟去医院看病，北京的医院挂号太难，我住的远，所以四点就起床。公交车站在东北角，我住在西南角。胆小怕黑我一度晚上不敢出门，在漆黑的夜晚却要跨越整个村子乘车。那个小村有的街道没有灯，漆黑狭窄，平时回家听到后面有脚步声都是跟男友打电话假装有人在路口接我，自导自演实施自我保护来着。凌晨四点的道路啊，我该怎么办？？

这件事是必须去做的事，那天我起床，按计划与男友打电话舒缓内心的恐惧。那个夜晚记忆特别深刻，特别配合的没有星星月亮。路上只有未融化的雪、呼呼的风声和我哒哒的脚步声。当时内心已经坚定到如果有打劫的或者坏人我这平时的馒头也不是白吃的，一定尽我所能保护自己。

还好，路上一个人影都没有。20多分钟后我到达了主路，有了灯光，等了一会之后成功赶上第一辆公交车。

当时的主路特别美，雪铺在路上，柳条垂着，路灯昏黄散发着些许的温暖，一个等车的姑娘，一辆恰好到来的车。

你迈过去了，真酷

是的，是姐姐的身份给我的力量，是必须要完成这件事情给我的动力，当它们在便是遇神杀神，兵来将挡，水来土掩，势必到达。

当你觉得做不了的时候，给自己找一个理由，不管是什么，只要能说服自己，能给自己动力就可以。

我只知道跨越了那些，留下的回忆都是甜的，时光是满满沉甸甸的。因为有料，所以有味道。

当然不是什么事都是要冲的，一些真的存在重大安全隐患的肯定不能去。我说的是在安全的前提下，在安全区可以去尝试往前走一步，看看不一样的自己。

等到回头再想的时候，姐当时就是过去那个坎了，姐就是牛气！

突破自己，适用于生活和工作的多数场景中，愿每个前行的人都能披荆斩棘，不断克服内心的消极因素，超越自己，收获更勇敢的自己。