怡睿：拿回属于自己的力量

自我介绍

怡睿自我介绍的时候拿到了这张卡牌，这张卡牌给她的感觉就像自己一样。

怡睿通过问心卡得到了治愈和温暖，她觉得自己是一个特别暖心的人，并且就像这个小女孩一样，走在通向未来的道路上。

怡睿与问心卡的故事

偶然在朋友圈看到了一位姐姐发了关于问心的内容，怡睿觉得很有趣，居然可以用卡牌进行自我探索，看起来很美好。

是什么让她下定决心要进行学习的呢？

一开始，怡睿带着兴趣参加了很多问心卡的活动，在参加活动的过程当中，一次又一次，怡睿总是会感到非常的开心、放松和滋养，于是决定要持续地去进行学习，便报名参加了初阶认证课程。

怡睿学习问心卡卡的初心，就是想要疗愈自己。

她为自己比较容易遇到情绪卡点，每当这个时候就会变得非常无助，她想要借助卡牌，让自己的生命状态变得更加平和。

在进行系统学习问心卡的课程之后，她有了以下收获：

开始学习做个案，在和来访者的互动中，怡睿得到了一个非常大的启发。

遇到事情之后，我们很容易陷入其中，让自己处在“深陷其中、无法自拔”的状态里，总感到过不了这个坎儿。这是因为在我们的想象中，会因为遇到事情而陷入恐惧。

其实，只要能够认识到这一点，借助卡牌分析出这其中的原因，我们就能够走出恐惧、解决问题。

在一次进行亲密关系方面的咨询时，她发现来访者其实并不是需要真正解决问题，而是需要通过认识自己、了解自己，拿回属于自己的力量。

在做个案时，和对方进行咨询的过程当中，往往来访者一开始都是非常焦虑难受的，怡睿会借助卡牌让她们表达自己内心的想法，找到了自己的真正的问题所在，拿回属于自己的力量。通常这样做以后，会对来访者解决问题有非常大的帮助。

成为卡牌师之后，怡睿体会到了助人助己的快乐。在她看来，卡牌是与人链接时非常好用的工具，事实也确实如此。

她之前不知道如何回应朋友的痛苦和问题，感觉跟他们的交流无法深入到对方的内心，永远解决不了问题。

有一次，她的大学同学来找她做个案，在过程当中，她感受到了以前从没有过的体验。以前，她从来没有走进过对方的内心，但是通过卡牌，她了解到了对方真实的想法，并且激发出了对方的内在力量，为对方进行了效果很好的情绪疏导。

用卡牌来增进亲密关系。

怡睿和先生每周都会举办的家庭会议上，有一个感恩环节，他们会借助问心卡的“夸夸群大法”来赞美对方。

每次这么做，他们都会感到自己和对方都非常的开心和快乐，感觉到被对方滋养。

来自怡睿的祝福：我们一路探索，最终留下的，是离内心越来越近的自己。