发愿练习

愿所有生病的人都健康。

愿所有缺爱的人都活在爱的世界。

愿所有不快乐的人都快乐。

愿所有纠结痛苦的人都能体验到平和、宁静。

愿所有依赖、攻击都能转化为独立和爱。

愿空气清新、天空蔚蓝、大自然欣欣向荣。

愿所有失去所爱的人都能重新看到生活的希望。

愿你在天堂安好。

愿我一切安好。

愿动物们都能自由自在地在这个星球上生活。

愿迷茫的人都能听到内心的声音。

愿我无惧、无畏，跟随内心。

愿所有觉得自己不值得、不被爱的人，都能感受到存在本身就是被爱的明证，生命本身就是惊喜和奇迹。

愿你一切安好。

愿我接受生命的整个历程：过去、现在、未来。愿我知道对抗的只是头脑里的假设。

愿我接受生命中的一切酸甜苦辣，明白我不是要活得安全、一帆风顺和完美，而是要体验此生的完整，发掘自己。

愿我体验健康、快乐、优秀，愿我接受疾病、痛苦、平凡。

愿我有勇气听从内心，愿我接纳纠结、彷徨。

愿我走出自设的牢笼，感受真实的世界和人生。

愿我和过去好好告别，勇敢过我的人生。

愿我勇敢地接受和感受爱、表达爱。愿我明白抗拒，只是因为曾经的爱而不得。

愿我敞开内心，愿我聆听内心的声音，愿我和自己联结，愿我随心生活。

愿我时刻有勇气敞开内心，接纳生活中的一切真实。

愿我不再逃避自己的渴望：金钱、性、成功、快乐。