每个中年女人自愈的最好方式，不进来一下吗

01

今天真的好累。

可能是因为积压了三天的累。

前面的日子都是假期的状态。虽然也会有工作，但是总是可以自由安排的。

三天开学以来，接送孩子，辅导作业，工作的繁忙各种事情接踵而来。

所有的一切都是得硬着头皮上。

这不昨天就有一个同事问我说，人家过年好像过的都很愉悦，你过年过完了怎么感觉很憔悴？

我知道肯定是很好的关系才会说出这样的真话。

02

今天更是有一个关系还不错的同事问我说，你生病了吗？怎么气色看起来这么的差？

等工作干的差不多的时候，一抬头早就已经过了下班的点了。

再一站起才发现今天一下午没喝水。没上厕所，腰酸背痛卡顿时袭来。

不服老真的不行。

赶紧拎着杯子去厕所的方向，顺便接点水滋润一下干涸的嘴唇。

03

回到家看到女儿欢呼雀跃的样子，也不忍心。赶紧将疲惫甩到身后。

但是身体的感觉自己最清楚。

先生也看出了点端倪。告诉我说赶紧洗洗澡上床休息一会儿吧。

我想着9:30还得去接儿子，这一睡一下能不能爬起来都不一定呢。

不行，我得寻找一种解乏的方式。

正好家里新买了呼啦圈。我脱下衣服开始运动起来。

还有家里好久都没有用的毽子。

先呼啦了500个圈子，然后踢了200个毽子，别说，头昏脑涨感还真的消失了。

再去冲了个澡，一下子神清气爽起来。

一口气给女儿讲了5个故事。

原来，中年人的恢复，也还挺快的嘛。

04

这次体验，也让我总结出：

累的时候，可以有多种方式解乏。

第一是运动，运动明显能感觉血液循环加快，明显的大脑清醒。

第二是洗澡，有条件的情况泡个澡，应该效果更明显。

你也可以试试哦！

明天又交是精力充沛的一天。