倾听你的气息

每天安静的坐十五分钟，

倾听你的气息，

感觉它，感觉你自己，

并且试着什么都不想。

——艾瑞克-弗洛姆

这种感觉非常好，静静的坐着，什么也不想，就这样放空，感受着自己的心跳，感受着属于自己的空间。′