定下习惯，马上去做

你定下要养成一个习惯后，会何时开始执行？

有的人会等所有的条件都具备了再开始。
有的人会等心情好的时候再开始。
还有的人不管三七二十一，说开始就开始。

你属于那种人？

我是那种确定了就马上开始执行的人。可能是因为性格的原因，属于比较着急的人，定好了就去做。

为了让自己能有健康的身体，当我确定慢跑作为锻炼身体的项目后，第二天就开始了我的慢跑，没做任何的准备工作。

没有跑鞋，就穿了健步鞋。没有运动短裤，就穿了平时穿的裤子，没有运动服，就穿了纯棉的T恤衫，就这样跑出去了，刚开始也不知道去哪里跑比较好，就在家周围跑了几圈，没跑一会就气喘吁吁，只好停下来走，感觉缓过来了，又开始跑一段。我第一次的慢跑就这样开始了。

慢慢的我就知道了，慢跑还需要有专门的跑鞋、速干运动服等装备，还需要有跑前跑后的拉伸运动，还需要有休息日，还有如何不让自己的膝盖受伤等各种专业知识。

我的慢跑经历告诉我，不需要等什么都了解了，什么都准备好了再去做。只要你确定做这件事是对的，对你有益的，就先去做，在做的过程中，你所学到的知识会更多，也会更适合自己。

“小马过河”这个故事，也是告诉我们，别人的经验只能用于参考，只有自己实际去体验了，去做了，才知道什么样的方式最适合自己。

当然适当的准备是需要的，但请不要过度准备。过度的准备容易让自己停下来，因为思考过多，最后的结果有可能就是不了了之。

定下要养成的习惯，告诉自己，马上执行。有时候准备也会成为我们不做的一种借口。