金栗随笔（318）午睡

中午不睡

下午崩溃

有时候工作忙

连轴转

中午没有时间休息

下午就会哈欠连天

中午眯一会

半小时为宜

如果午睡时间过长

效果同样打折扣

身体是革命的本钱

不会休息就不会工作

熬夜或透支

将事倍功半

只有锻炼好身体

保持旺盛的精力

才能事半而功倍