深深的觉知工作和生活

有始有终，一次只做一件事。

新90天目标：

1. 每天听灵性课1小时并坚持做作业；

2. 90天待在顺流中保持好心情；

3. 每天陪孩子30分钟。

三个标签：

1.8岁女孩的妈妈

2.时尚行业软件零售服务商

3.优雅生活方式的代表

目标：

事业：公司开年会，和员工面谈聊天！

健康：吃7饭，保持健康体重95斤。感觉身体很舒服。平时喝温水，家用艾灸本周3次

关注和投资身体、生活、生命相关的事宜。

❤本周（1.29-2.4）完成情况:

1、早睡早起（7/7）。早起6天。要求自己10:00睡觉，6点起床，确保每天睡眠在7-8小时的优质睡眠。

2、每天步行10000步。（4/7）。

3、每日用精油，（3/7）。

4.每天写晨间日记。（1/7）

5.每天写时间管理亲子记录。（7/7）

6、每天写财富日记和天使行动本（0/7）

7、22班功课认真

❤检视与反思

❤学习

1、身心灵课程每天听课。完成3天作业，工作生活平衡，在路上！

2、看书《心灵易经》帮助自己了解灵魂地图。

❤亲子

1、每天陪孩子，爱孩子，爱家庭，爱生活，爱健康，爱自己！

2.和孩子一起配合越来越好！

3.每天空间整理，感受自己是空间的主人。

❤️家庭关系

1、每天看到孩子的闪光点。

2、营造越来越好的家庭氛围和学习氛围。让我们越来越有条理。家里每天看书，听书听课，氛围越来越好！

3、每天认真陪孩子作业60分钟，现在已经可以自觉阅读了。

4、90天活在顺流中，让自己活在喜悦中。

❤健康

1、每天只喝温水。喝水要加大量。

2.本周冥想每天3次。

3.空间每天小整理，每周末空间大整理一次。保证出门和回来，家里井然有序！

特别自己活在觉知和自己说力量中。

下周重点：

1、每天6:00-6:30起床，晚上9:30断网，9:30-10点睡觉。6:30点前写晨间日记。

2、继续空间整理，美好生活和心灵。

3、保持每天10000步，每周3次运动习惯。

4、对孩子耐心陪伴作业，除了听课。到家放下手机，孩子9:00睡觉。

5、每周给妈妈电话视屏7次，每天空余时间3-5分钟关心妈妈。

6、让自己做减法。微信2小时使用一次。

7、对身体越来越好！按时吃饭，按时睡觉，高效率工作，慢生活！

8.事业，放假前完成2月目标，招新伙伴计划落实。

本周看书目：

《轻而易举的健康》每天一课。

《心灵易经》

安心：让自己安心于生活，安心于每一个投资，安心于每一刻。

亮点：生活的空间美好越来越好，我就是生活的设计师。

觉知：觉知生活中，带给自己好感觉的人事物，充满感恩的生活！

孩子第一次做陶泥的样子！ 好幸福，可以看着她长大！好幸福！

谢谢，所有的一切，此刻听着孩子唱英语歌,而我写着今天的简书，愿早一天，遇见有缘的你！余生，请多关照！