跑步机开动

一个学期了，我家那口子每天说的最多的就是“忙”“累”，我心疼他，也代替不了他，唯一能做的就是多分担点家务，地基本都是我在拖，饭也是我做的多，当然，他洗碗多一点。

这不，工作也分个大小月，淡季、旺季，这段时间不那么忙了，今天早上六点赖了一会儿床，懒洋洋起来说，我今天要跑步了，许久没跑步，我都在跑步机上盖了罩子——我的一条旧围巾，眼不见心不烦，今天，他终于揭起来它的盖头来。

去阳台换上运动鞋，打开开关，开始边听音乐边跑步，我忙着家务，多么和谐美好的早晨呀，我还体贴地给人家晾上一杯白开水。

这半年，我每周运动两三次，项目丰富，羽毛球、乒乓球、散步，也约到了一些志同道合的伙伴。

运动完回来咱也不节食，该吃就吃，还要多喝点，把消耗掉的卡路里补回来，不求减肥，但求健康。

运动完，整个心情都是美美哒，洗个澡，睡眠质量也有所提高。但我俩运动不到一块去，我的运动在他看来就是开胃小菜，跑得还没他走得快，他是要不静若乌龟，一动不动，许久才翻个面，要不，恨不得一次跑五公里，拿块毛巾，边跑边擦汗，说那样才过瘾，我呢，是少量多次，缓缓地动，微微出汗就好。

按照自己喜欢的方式运动就好，做不到和谐统一，那就各练各的，目的都是健康工作，快乐生活嘛！