曼陀罗沙龙

        曼陀罗是印度的一种花，有规律的，层次感比较强，多的可达十几圈，我们描绘的一般是三层以上。曼陀罗花是有毒，所以动物不吃这种花。荣格创建的，原来是佛罗伊德的学生，发现弗洛伊德有些偏执，独断，所以4年后两人分开，荣格也处于低落期，漫无目的。所以也类似同事关系。荣格不认同，性是原动力。他认同弗洛伊德的潜意识说，潜意识有降低意识负担的作用。同时也对宗教文化也比较感兴趣，在自己分裂，游离、焦虑、低迷的那段时间，荣格通过画曼陀罗大约100多张，自己慢慢自愈，且达到自性化。基于此，荣格认为意识为个体意识(后天的带有创伤性记忆的经历——也叫情结，这个和弗洛伊德说的潜意识有些相似)、集体无意识(也叫原型。印刻在基因遗传中的意识人格成分——勇敢，善良，勤劳等)，例如朱容基就是朱元章第十几个孙。例如有些人重来没有见到蛇，却害怕蛇。因此我们可以帮孩子找自己祖先，树立家族自豪感。潜意识只可意会不可言传，比如一个人想吃什么，想玩什么，没有特别的原因，就是想吃，这就是潜意识。不要刻意的用意识控制潜意识，也许潜意识就是在提醒您身体缺乏了什么。

    意识既觉察，内就是觉察，外就是信息刺激。

      曼陀罗画，从内往外画。潜意识里有阿尼玛，阿尼姆斯，阴影，自性原型。曼陀罗代表的就是自性化。若是在沙盘中进行疗愈的人，若有里外都有层次感，心理状态已经好。心理健康的标准，所呈现的状态是丰富、有序、发展三个标准。丰富(多种多样)，有序(分们别类，有秩序)，发展(必须具有变化性的，灵活的。不是一直不变的)

    曼陀罗图形的作用:就是可以让人们的心理丰富有序发展。

    有人爱吃西餐，或者喜欢哪个菜系。都是丰富的有序的，可以灵活组合的。

    五本曼陀罗怎么使用？

自觉训练版本

        一笔快速画出2厘米，4厘米，6厘米，8厘米的线段。用刻度尺量出自己画的长度。若是画的比实际长，表示比较自信，画的比实际的短表示不自信。误差控制在20%之内为合格。例如2厘米的画1.6厘米，是为合格。

      单眼画:用主视眼快速凭直觉画出要求的线段。

      双眼画:闭双眼快速凭直觉画出要求的线段。

      测量所画线段长度并计算出与要求的误差。

结果解读:

直觉比较准确时，跟着感觉做决定就可以了。不需要做过多有意识的判断。

      亲子曼陀罗主要是为了修复亲子关系。需要孩子和家长同时在同一空间，不做任何语言交流，安静画。每天一副，同一时空。持续一个月。

      曼陀罗最里面的圈代表集体无意识，中间是个体无意识，最外边是意识层面的呈现。

        颜色具有的象征性:

红——释放能量

橙——释放能量

蓝——释放能量

绿——代表平衡。生活工作平衡。

青——吸收能量强

蓝——吸收能量较强

紫——吸收能量非常强。

紫红色，既有吸收又有吸收。

黑色——纯吸收。

白色——反射颜色，既不吸收也不释放。

曼陀罗内外颜色若是不一致。说明来访者有有掩饰。

焦虑曼陀罗、抑郁、睡眠等属于功能性曼陀罗。

    册子是前几页是引导性曼陀罗画。焦虑是从无序到有序到丰富。先画基础再画标准。

焦虑是ABC的顺序。

抑郁是逆时针的顺序ABC由内而外涂封闭式图形。抑郁的是先画植物再画有生命的动物。转化性质的曼陀罗。

      后面几页是一年四季。后面是莲花，荷叶。

睡眠分册，都是不完整的图画，先把图案补完整，有一种圆满完美的无憾感。因为睡眠障碍一般遗憾情绪比较多。睡眠前画效果更好。

曼陀罗用渐变色涂色，说明来访者比较讲究平衡。

      内在紫色——收敛。内在白色——表示很难进入你内心。开放性不足，外是黄色说明现在是释放状态，但不是很热烈。

      下图中想法多，没有主线想法。目前状态有些迷茫。

上图。目前状态良好，不喜沟通。不愿多说。

上图想释放，中层的绿色在约束释放。需要打破自我约束。

以上画册都是每天一页，每次不低于10分钟。什么时候感觉到心里舒服自性化就可以停了。