2023-01-21拥有健康的身体是对家人最好的爱

话说身体是革命的本钱，但是好的身体也是一家人的福气。

现如今，一个人的身体健康出了问题，有可能使家庭致贫，远离小康生活，也可能摧毁一个原本幸福的家。所以珍爱生命，珍爱健康，不仅是对自己的人生负责，也是对自己的家庭和所爱的人负责。

春节这个阖家团圆的日子，亲朋好友喜聚一堂，吃吃喝喝总是免不了的，甚至于大吃大喝。就比如说，新年第一天就有家人喝多了，虽按照惯例，这已是常态，但是也有人为次而不高兴，责备的话语此起彼伏。其中，有一句让我印象深刻，那就是：他太自私了。是啊，太自私了，只考虑到自己喝得痛快，忘记自己长期喝酒可能会引发的各种疾病，而使家人的担心，或者病情严重，给家人带来的经济负担、精力负担，还有情绪负担等，这些担心的成本是无法预测的。

虽然在讨论喝酒后可能带来的后果，但是我也在担心，也在反思我自己，我的身体健康究竟如何呢？虽不确定是否存在什么问题，但是从这两年的生活经验来看已经大不如从前。总不能真的出了问题，再考虑养生，考虑锻炼吧！所以，新的一年，我要把如何让我的身体更加健康提上自己的每日重要日程，切不能再像从前那样，因为懒而一拖再拖，因为只满足嘴的享受，而忘记自己的体重，自己的安危！

有一句经典之语：一个控制不住自己体重的人，如何掌控自己的人生。为了我爱的人和爱我的人，我要快乐幸福的生活，从关注自己的生命健康开始。

兔年的第一重要目标：身体健康，减肥成功！