希望减轻心灵的负重，有谁能支个招？

一个早上又这样流逝了。画了一幅画，修改了三幅画，整理了一些家务，然后就结束了。渐渐觉得，应该扔掉一些东西，以免总是在上面浪费时间。尽量少地与一些东西发生联系。尽量少地拥有事物，也尽量少地创造没有价值的事物。
在暖暖的阳光下，把历经了夏冬的被子拿出来晒着。晾衣绳很高，只有跳起来才够得着。于是费了很大的劲，但终于还是好了。
接下来就是午休时间了，可整个人还是紧绷着神经。生活没有节奏感，也没有张弛。看自己种的荷花，看自己种的兰花，却是焦虑着它们今后什么时候开花，会不会开花。完全忘了享受当下。此时此刻我的心，很期望减轻负担。
亲，您能支个招吗？