亲子时间管理周检视表及周计划（第一周1022-1026）

通过第一周的亲子时间管理训练营的课程学习和分享，让我在对待宝宝的时间管理上的认知有了一个初步的认知，开始建立起自已的育儿知识体系。

学习到的知识：

1、给宝宝建立“7个规则”以及5步沟通法的日常沟通技巧；

2、通过学习使用滴答清单，有计划的制定了宝宝和我的每日工作计划清单；

3、通过温柔而坚定的说话方式，运用5步法让宝宝学会等待；

4、还有可以正确的区分表扬和鼓励的差别，表扬是对于满意结果的一个认可；鼓励是对宝宝的一个勇气和能力提升的一种促进。（表扬是针对人，鼓励是针对于一个行为）

5、老师答疑：外婆是第一抚养人已与宝宝建立了依恋关系，要多增加与宝宝的亲子互动时间，需要慢慢切换的过程，让孩子感受和妈妈在一起的乐趣和快乐，慢慢过渡心态要好。

课程重点回顾：

1、建立计划（通过时间管理清单做好每天的计划）；

2、制定奖惩制度（有了计划就要有制度去约束和管理，所以要制定合适亲子的奖惩制度表，用图片的形式呈现会更加生动有趣味性，孩子也会更容易接收）；

3：执行过程要温柔而坚定（给孩子建立7个规则，用5步法循序渐进的帮助孩子养成良好的行为习惯）

课后实操总结：

1、制定的亲子时间管理计划清单，由于宝宝年纪还小，清单内容也是在循序渐进的开展，总体效果还是不错，有看到宝宝的成长与进步：自己会收拾玩具、自己也也会学着拿勺子吃饭等等；

2、在对待孩子无理取闹时，用“5步沟通法”温柔而坚定的态度和她沟通，并用肢体动作：如抱抱、抚摸背心、头部，安抚宝宝的情绪，发现宝宝的脾气较之前缓和很多；

3、宝宝需要在她每天的生活中有一些规律，且连续性的习惯，这样能让孩子更加放松更加无忧地去发现和探索世界；

4、通过对表扬和鼓励的正确理解，让我在孩子成长的道路上，运用正确的教育方式去引导和鼓励孩子，健康快乐成长；

下周计划：

         继续坚持每天早起打卡，执行日常惯例表，和宝宝多沟通互动。从一起收拾玩具慢慢过渡到自己收拾玩具，自己用勺子吃饭，遵守时间规则；而我自己也会每天制定好每日计划清单，利用碎片时间，看芳芳老师推荐的书籍《捕捉孩子的敏感期》，不断地增进自己的育儿知识，陪伴着宝宝一同快乐成长！

自律改变生活，我要坚持每天输入和输出、定期复盘的好习惯，将这些知识内化于心，用对的方式去爱自己的孩子。