【20211217】觉察日志

【我很感恩】

今早陪着父亲去医院看病，或许太久没有仔细看过二老，猛然间觉得他们真的已经老态龙钟，不似从前。花白的发丝那么显眼，不容忽视；脸上的褶纹深如刀刻，爬满眼角和嘴角。我印象中的他们还停留在昨日，然而岁月流逝，早已成为了永久的回忆。听着母亲低低的诉说，我才知道人到此时对于不可掌控的恐惧早已超出了理性的范畴，对于疾病对于疼痛不似我们说忽略就能轻松忽略掉的。相互扶持的两位老人都有着自己的担心和焦虑，身为儿女，必须挑起这份担子让老两口轻松愉快地安度晚年。自己的苦衷、疲累在他们面前都是不值一提的，因为他们操劳的前半辈子都是这么过来的，现在换我这个做儿女的来承担，还有什么过不去的坎儿呢？

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.读书，做好笔记，思维导图或者条框罗列。

2.输出比输入重要，没有输入哪来的输出。

【正向自我肯定】

多多阅读，与先贤圣人哲思者对话！

【我今天做的好事】

耐心地听老人说话。

【我要如何改善】

1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

读书，拓展自己的眼界。

【今日成功记录】

1.读书。

2.完成强国。

【我想对自己说】

留心生活，才会发现生活之美！

用心生活，才会挖掘幸福的密码！

行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！