夏天要美白！水肌澳教你如何变白

夏天要来咯，正所谓一白遮百丑，拥有白皙肤色的妹纸在夏天总能成为一到靓丽的风景线。很多妹纸为了美白用遍了各种各样的美白产品，洗面奶、爽肤水、面膜、底妆产品等都标上有美白的功效，水肌澳实话告诉大家，不要寄予过高的期望，这些产品里面或许含有美白的成分，但是别指望能使你的肌肤变白。除了皮肤黑之外，皮肤发黄、暗沉、色素沉积、肤色不匀都被认为需要美白。

通过哪些途径可以美白？

美白的首要任务，就是防晒。不管是哪一类皮肤，不防止进一步变黑就不要侈谈美白！黑色素细胞遇到紫外线照射会兴奋起来，产生大量黑色素，而黑色素又是个活跃分子，不甘于留在基底层，随着角质细胞上移，黑色素也慢慢转移到皮肤角质层，使皮肤变黑、长斑。

防晒要选用合适的产品，日常防晒要使用SPF15、PA++以上的防晒霜就够了，在海边等曝晒环境应该选择SPF30+、PA+++ 并具有一定防水性的防晒霜，最多2小时就要补涂一次。除了正确使用防晒霜，水肌澳建议大家日常要尽量使用遮阳帽、太阳眼镜、遮阳伞来进行防晒。

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很多女星在谈自己的美白心得时，都会公开一些食补方法。从饮食着手确实能有效美白，维生素C、维生素E和B族维生素既能帮助美白，又能改善痘痘肌。想拥有良好肌肤，规律健康的生活习惯少不了，注意不熬夜和坚持适度运动能促进血气循环和新陈代谢，脸上自然红润透白。

银耳羹

不同肤质如何选用美白产品？

油性肌：脸上油脂过多会使脸色发黄，保持水油平衡是首要任务。有炎症、发红问题的，不建议使用美白类护肤品，但可以通过内调美白，没有炎症问题的可以使用含有维生素A、视黄醛类等产品，能减少油脂分泌和改善肤色。

混合肌：要分区护理。T区油脂分泌多，可以使用美白精华，两颊较干部位避免使用含果酸、水杨酸以及磨砂类美白产品。

干性肌和敏感肌：如果皮肤有发红、炎症问题，先进行防晒和内调。没有发红炎症问题的可以使用含维生素C衍生物、绿茶提取物、甘草提取物等对肌肤没有刺激性的成分简单的美白产品。

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随着年龄增大，肌肤中的胶原蛋白渐渐出现糖化和老化，使皮肤发黄和失去弹性，使用专业的抗老护肤品有抗氧化和抗糖化功效，并可以使用含维生素C和未维生素B3的美白精华，非敏感肌可以适当使用果酸。日常要注意控制糖分的摄入，内服补充维生素A、维生素C、维生素E等美白抗氧化食品。

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