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能把身体照顾好的人挺多，能把精神照顾好的人次之，而能将灵魂也安顿好的人，凤毛麟角。

除了身体和精神，成年人也要抽空关照一下自己的灵魂。不让它蒙尘、蚀锈、滋生污垢，是爱自己的最高境界。

人间不过是生老病死，活着不过是喜怒哀乐。

余生很贵，定要珍惜。爱万物之前，请先学会善待自己。

善待自己，不负此生

2

把自己的身体照顾好，身披铠甲，无惧风雨。

把自己的心态调整好，心若不累，一切皆安。

把自己的灵魂安顿好，远离浊淖，归于平静。

你好了，你所爱的人，才会好。

你好了，爱你的人，才会安心。

如此，善待自己，不负此生。

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