得到沟通训练营之即兴发言：即兴不随性，用心即有幸

脱不花主讲的得到沟通训练营最后一讲的主题是：怎样即兴发言，才能得体地表现自己。

公开发言，对于大多数人来说都不是意见容易的事情。更何况是没有计划、临时起意的即兴发言。

花姐说，即兴发言的拦路虎就是紧张，而紧张是因为我们觉得自己毫无准备。

但学习了得到沟通训练营，上了即兴发言这一课，我们首先要明白的就是即使没有通知、没有计划，我们也要有准备意识。得到《职场关系课》的熊太行老师告诉我们：职场就是秀场。

在职场中的每时每刻，办的大小事件、说的正式的非正式的话，都是对我们的考验。这种临时起意的即兴发言也不例外。无论我们愿不愿意，我们就是有可能被推到台前被要求说两句。

因此学习、了解、掌握即兴发言的要点就显得十分重要。

1.功夫在诗外，时刻准备着

花姐说：“即兴发言不等于毫无准备。”

参加一场活动、会议时，就算领导、主办方没有事先通知我们要讲话，我们也要有这个意识，有万一要讲两句的准备。

一是在平时就能够给自己准备并熟记几个版本的自我介绍，以备在不同的场合能配合场合需要张口就来。先把自己熟悉的内容讲出来，也可以缓解我们的紧张情绪。

二是在参加活动、会议的时候，我们要做个有心人，观察活动、会议组织的各种细节，认真听取发言人的讲话内容，并且认真记录，要把观察到的信息和自己关联起来。以便于作为自己讲话的素材。即使没有进行发言，这些观察、思考对于我们自己来说也是非常有益的。

三是在日常生活中，要把提高自己的公众表达的能力，作为一项必备技能进行学习和练习。比如看书、听课。比如参加得到沟通训练营、得到职场写作训练营等。把提高写作能力、口头表达能力列入自己的日常计划之中。我们还要经常练习一下看看讲3分钟大概是多少字、讲5分钟大概能讲多少内容。这样我们在需要发言的时候，能够很好地把控时间。

看看那些站起来就侃侃而谈的人。他们真的是没有一点准备的吗？

有句话说得好：你必须非常努力，才能看起来毫不费力。在淡定自若、侃侃而谈、言之有物、风趣幽默的背后，是沟通表达高手阅读、写作、思考、练习默默付出的结果。

2.成为一束光，得体又亮眼

这一节课的主题是怎样通过即兴发言来实现得体表现自己的目标。

得体表现，我们还真的有很多需要注意的地方。既要好好表现，又要做到得体。要拿捏好分寸，不能光想着表现了，而演过头，弄巧成拙了。

而最好的方法就是把自己成为一束光，在发言时愿意展现我们的谦虚、友好和热情。当我们愿意照亮他人的时候，我们的发言也能感染其他人，我们展现出来的大气谦和、善于观察、懂得感恩和富有建设性的气质，也能让这短短的三五分钟成为我们的高光时刻。

3.展现行动力，开启好未来

导向行动，是我从参加得到职场写作训练营到参加沟通训练营都常常听到的一个高频词。

想要让我们写的文章、说出来的话言之有物。就不能总是讲虚话、套话、空话。在即兴发言这样的场合中，能讲清楚一个观点，交付给大家一样有意义的收获，就已经功德无量了。

因此，我们把我们在这场活动、这次会议中的收获表达出来，一方面肯定了主办方和参与者的付出，这也是照亮他人的过程；另一方面，我们还要展示出我们的诚意，愿意把收获变成未来的行动。让大家看到我们是真的有所体会和感悟，是真的踏踏实实愿意做一些事情，是真的能够开启未来的人。

即兴发言，不是随性乱说。我们要把生活、工作中的每一次发言机会都作为个人成长学习和展示的机会，人生无处不机会，有心处处皆有光。

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无戒学堂2022年日更第128天