今日减肥纪录

今天早餐直接变为中饭

吃了一根甜玉米，一个鸡蛋

后面喝了许多水，一点点炒花生，几颗板栗

晚饭：一点点米饭，木耳炒茭白，炒藕片，一点点瘦肉汤炖鸡蛋。

后面出去半小时，买了苦荞片，瓜子，南瓜子

各吃了一点