低气压的十月就要过去了

又是睡不着，就唠唠最近吧（早上四点）

晚上吃完饭在忙，来不及接语音，过了不到一分钟就接起来了，第一句话就充满着情绪“你又在睡觉吗”，听着语气就感觉事情没那么简单。

了解后感觉问题不大，即使那会我已经有情绪了，但还是想先把问题解决了，结果对面的人不停说“随便吧”“就这样吧”“不用解决了”“反正都是没人管”

说着说着感觉错在我没有在身边，没有及时帮忙解决，那会我挺难受的被情绪包裹着，但马上戳了下自己，用痛感让自己冷静下来去解决问题，一字一句远程说，很快问题解决了，语音也就结束了。

成年人就该有时刻稳住情绪的能力，情绪这门课一直在学习就是很难毕业，这三四天又受了影响，学习效率低到不行，我荒废了时间，时间便把我荒废了。

（二）

不知不觉十月快结束了，也是我宅在家的第二十二天，心心念念的电影还没看，想去爬的山也没去，心里的恐惧大于渴望，便迟迟迈不出去。

很多人无法理解的恐惧，有好几个瞬间我也无法理解自己，出门超过一个小时，就感到心慌和不舒服，挺讨厌的但我还是要试着与这样的自己相处。

宅的时间，努力去把生活填满，学习也好，发视频也好，看书也好，尽量去做尽量让自己忙起来，尽量不要一直沉浸在情绪里。

人世间的很多事情本来就是徒劳无功的，可我们还是要经历，现在走的路都是为以后做铺垫，走的每一步都算数。

（三）

从周一开始就在纠结这个周五要不要去Uncle家住两天，被邀请了好几次一直拒绝显得我非常没礼貌，那边有热闹的氛围有家的温暖，在好几个失眠的夜里，努力说服自己好像又说服不了。

出一趟门真的需要好多好多的心理建设，你知道你是不适的，但还是要努力去合群，还是要努力去和外界有联系。

中旬的时候，我收到了关注我很久的一个读者的私信，他的原话，感觉你现在变得自闭了，你还记得你也曾是很快乐很美好的女孩吗？有时候可以不用那么懂事，也不需要什么都要硬扛…

我迟迟没有退出，也没有回复，这一路上的变化其实我都很清楚。当人丢失了本能让自己自信和有安全感的东西时，是需要时间去慢慢疗愈的。

安慰别人劝说别人，可能只需要几分钟，但要走出来并没有那么容易。没有折腾的生活，或许不算是真正的生活，人生的意义大多数也来自于折腾吧。

（四）

这几天收到好多的“谢谢”，字里行间都是温暖有爱的，看着你们给我发的内容，我就忍不住问自己，何德何能遇到这么一群可爱的人，离开网络其实我什么都不是，你们却是那么的好。

关于感谢说过好几次，但还是要说，谢谢你们的陪伴！谢谢你们的喜欢！如果不是你们给了我动力，我应该很难坚持下去，谢谢每一个你们！