内在缺乏力量、不自信、担忧，怎么办？

内在缺乏力量、不自信、担忧，怎么办？

 担忧，是不够相信自己的能力，也不相信一切都会向良好的方向发展。

不信任是因为自己内在的力量不够。

内在的力量不够是因为内在的能量浪费、流失掉了。

而做什么事情能量会流失呢？

这要看你使用眼耳鼻舌身意后，是得到了正面的感受还是负面的感受？

比如看到美丽的事物会感到愉快，看到负面的事物会感到难受。

所有的感觉最后都汇聚为一个字：「意」，也就是意念。

也就是说不管你是看到好的还是不好的，都可以被你转念。

比方说你看到美好的事物，你的意念仍然可以把它歪曲，看到不美好的事物你也可以转念来安慰自己 。

关键是最后的结果，你是感觉美好还是难受？

美好的感受是快速补充，一般的感受是普通流失，负面的感受是快速流失。

当你内在缺乏力量的时候，不管别人怎么劝你都没用，可能道理上你认同，但是根本就做不到。

所以第一步就是要让自己尽量不再流失能量，并且慢慢的有意识的去增加自己的能量。

少看没用的甚至是会给你造成负面感受的电视剧、资讯，那会极速消耗你，想要内在有力量都难，结果就是活的越来越没劲。

想要停止跌落，就要急刹车，少往坏处想，多往好处想，多关注、多去做可以滋养自己（关爱属性）的事情就行了。

这其实很容易做到，但一开始可能需要一些自制力。

文/编辑 | 矫情的亲爱的16496999

修行者、灵性指路人

阿卡西记录阅读师、高频能量疗愈师（公益个案正在进行中）