200526‖ 如何苦中作乐

所谓长大，长的从来不是年龄，而是我们对生活的态度。

生活总是艰难的，总有人难过，但也总有人快乐。

那为什么快乐的人不是你呢。今天就给大家分享几个苦中作乐的建议叭！

首先呢，要学会给自己的生活设置奖励机制。

用一些鼓励自己的方法，答应自己在完成某一项工作后，就允许自己出去玩一趟，

或者买一件自己想要的东西。判断吃喝玩好坏，有没有激励机制的唯一标准是：我乐意。

有时候吃真的能给人带来快乐！

所谓苦中作乐的含义不就是，

肉体上或者精神上压力大一点，那也没关系，

主动给自己一点盼头，鼓励自己熬过去了，就会有一件开心的事发生。

接下来的日子里，因为期待这件开心的事，也不觉得苦了。

其次，学会做自我心理建设。

在我们的工作学习生活过程中，会碰到很多很枯燥很无聊但必须要做的事。

熬夜工作学习的日子，一点也不美好。

但是，很多工作，只能靠自己思考完成；

很多专业有价值的技能，只能靠做那些别人看起来无趣枯燥的事获得；

厉害的人生，也是从做好一件小事开始的。

最后，一直都觉得，当你感觉自己每天真的在认真地努力，

无论是认真学习，还是处理工作，

只要你真的按照你能做的把这件事做好了，把本领学到了，你会发自内心快乐的。

我们的生活不是真的没有快乐，

有些时候只是我们忘了去选择快乐。