虚言12

1.自律，从来都不是自己可以独自完成的，身体的自控也是有极限的。并不能一味强行自己执行，如果真有这样的人，那么一定是了不起的一代人雄。所以说，自律改变自己，是要对人，对某人，而你呢？认清自己很重要，找到解决问题的方法方式才是更重要。

2.所以，放低自己的目标，可操作性。每天睡前比当天醒来时，多学到一个点，那么就是成长。

3.微习惯，对于培养自律，还是可以起到很好的借鉴作用。从小习惯到习惯成自然。这才是自律的顶层目标，而非一味强制自己这底层逻辑。

4.共勉自律，我也是这方面成长的失败者。