‌回望过去,看到未来

2020-02-21  本文已影响0人  3ca36d514992

‌‌在今年年初的时候‌‌我做了一个新年计划,‌‌把一年分成了5段。当时只是做了第1阶段的‌‌目标、方向‌‌和‌‌需要做的事情,‌‌关于第2-5这几个阶段要做什么,‌‌没有想法,‌‌不知道要写什么,‌‌也就空着‌‌了。

‌‌‌‌这两天,‌‌看着日历发现第1个阶段‌‌的时间已经过去,‌‌不知不觉已经进入到第2个阶段。‌‌今天回顾了第1个阶段,‌‌经过对这一阶段回顾,对于下一阶段‌‌的方向和要做的事情也更加清晰。‌‌因为有了清晰,心里感觉到了踏实。

第1阶段总结:

1.交流和连接

这段日子大部分时间‌‌都待在家里,‌‌‌做的事情‌‌主要是‌‌和家人的连接。有交流、有争执,有开家庭会议、也有一对一的交流。‌‌在人的所有关系中,与家人的关系是最基础的关系。过去我因为害怕冲突、回避矛盾因而不怎么交流,或者只是做一些浅层的、表面的交流,而在这一次与家人长时间相处的过程中,我有了一些改变。原因:(1)我成长了,更坚强了,没有那么害怕伤害了;(2)我的心性调柔了些,对外界的杀伤力弱了些,对别人的伤害也小了些。(3)另外,如果一直不交流,我就不会有影响家人的机会,我会觉得遗憾的。

2.建立自己的秩序

说到自律,‌‌‌‌容易让人联想到‌‌就是要对自己有要求,甚至‌‌严苛的要求,‌‌设定计划和清单,‌‌每天按照计划和清单去执行。

——这是曾经对自律的刻板的印象。

‌‌在我看来,‌‌秩序很重要,‌‌建立自己生活的秩序,‌‌保持自己的节奏和步调‌‌而不被外界所打乱,才能稳定持续的‌‌前行。‌‌有句话说:初心易得,始终难守。开始不容易,开始之后的持续更加不容易。做时间的朋友,‌‌相信积累的力量。

建立自己的秩序

包括什么时候起床、什么时候睡觉、一周做几次锻炼

喜欢什么样的人,跟什么样的人交往

做什么事情

做事的节奏、步调,还有格调

……

当一个人有了自己的秩序后,才能保持小而美的步伐持续向前

知道自己的方向和标准后,才能知道如何取舍,

知道什么时候说“是”、什么说“不”

不盲从,因为内心有自己的方向

不追赶,因为有自己的节奏

不会被别人打乱——有自己的秩序

也不会打乱别人——懂得尊重别人世界里的秩序和准则

3.看到“做完”和“做好”的区别

4.与问题共处的能力

‌‌要有包容心,培养自己与问题共处的能力。‌‌

出于我的惯性思维总是想要去解决问题,‌‌在解决问题的过程中,‌‌确实提升了自己的技能,‌‌也证明了自己的能干和强大。‌‌但是从生活的经验来看,‌‌生活中总是存在‌‌各种各样的问题,‌‌哪怕马不停蹄、哪怕有十八般武艺,‌‌也不能够解决‌‌生活中、工作中出现的所有的问题,‌‌所以‌‌与问题共处‌‌非常重要。

‌‌‌‌总结:第1个阶段的关键词,是‌‌基础和基石。‌‌

‌‌下一个阶段希望自己多些尝试、做进一步的探索,‌‌有一些突破。‌‌

第二阶段关键词:尝试、探索和突破。

成长是连续的,‌‌‌‌看清曾经走过的路,‌‌才能看清脚下的路,看到未来路的方向。


未来已来,拥抱未来……‌

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