减肥

2023-11-14        晴        周二

“老爸，我下楼去走路了！”晚饭后，我清理完厨房，整理好垃圾，准备下楼。

“好！”老爸点点头。

于是，我锁了门，拎着垃圾下楼。

夜风袭来，有些冷，但对只穿一件长袖的我来说，走路正好。

这周老婆带着岳父母去江南转一转，宝贝又住在学校，所以这周就是老爸和我两个人在家。

看到小区每到了晚上有很多人在散步走路，我便也加入了他们的行列。

戴上耳机，听《老梁通史》，是一个不错的选择。

之所以要走路，皆因随着年龄的增长，体重也一点点地往上窜。宝贝多次“警告”我说，再不想着减肥，到时候恐怕肚子都成孕妇状，“难看死了”！

起初我还不怎么在意，觉得自己并不怎么胖，但是有一天我无意中在穿衣镜中看到自己的肚子，真的已经渐渐凸起的时候，心里不由地“咯噔”一下。

看来，还真需要减肥了！

于是，从未想过“减肥”二字的我，开始控制饮食，然后加强运动。其中之一就是走路。

我不喜欢跑步，一是没那毅力，二是没条件，还是走路来得方便。

围着小区道路走四圈，时间也就过了半个小时。如今天气凉，走路也不会出汗，所以时机正好。

都说“千金难买老来瘦”，人瘦一些，显得精神，也不会那么油腻，所以还是听宝贝的话，每天走一走，再管住自己的嘴，不愁体重降不下来！