210324生活小反思

1.作为二宝爸爸

1.1恒温暖奶器使用不到位，保证约一半水位，否则加热太慢。

1.2宝宝吃奶后，排后背防止漾奶操作不当，应该分左中右三路，并且稍微用力。

2作为大宝爸爸

2.1为宝宝写好幼儿园关于美食主题活动小结，不足处是应该看请小结要求，老师评价栏差点错填。

2.2宝宝要坚持启蒙学习有拼音，数字，数学，英语，汉字，手工，绘画，珠算。没有根据有计划的学习。

2.3宝宝身体健康管理，没有跳绳，有散步，每天吃的太多，要控制饮食。

3作为自己身体健康负责人

可以将育儿和身体健康一起执行。

3.1每天睡眠时间不足五小时。

应该晚上十点睡觉。

最好中午午休半个小时。

3.2每天久坐。

中午饭后走路。

3.3每天没有及时喝水。

应该三餐前后定时喝水。

3.4足部趾甲护理没到店里去做。

这个周日早上要挤出时间去做。

3.5鼻子健康护理没有执行。

应该早中晚各按摩迎香穴五分钟。

晚上九点半应该用药膏护理鼻腔。

晚上九点应该原地踏步活动半小时。

3.6体重超标但是没有做控制措施。

应该节制晚饭食量。

3.7有蛀牙没有处理。

需要计划出时间去医院治疗。

4想做终身学习的高效人士

4.1由于整体状态，暂时坚持利用路上交通时间，做零星碎片化学习。路上骑车，可以听音频，大约一共八十分钟。可以听八个分钟音频。可以用软件提示时间。路上要注意交通安全。

4.1.1听叶老师时间管理。

4.1.2听赖世雄美语。

4.1.3听无损检测基础理论知识。

4.1.4听办公软件应用知识。

4.1.5听育儿知识。

4.1.6听质量管理知识。

4.1.7听社交能力知识。

4.1.8听健康管理知识。

4.2办公软件

excel 公式 Vlookup，总结下数据源一侧可以标序号，引用数据源广阔，方便复制粘贴后，编辑其他软件。

5.我是职场人

5.1上班避免迟到，希望能做受人敬重的工程师。要提高时间利用效率。