思维导图【实战派】079/100克服心理障碍

第一讲听记笔记

因为涉及版权，所以课程内容不能过多爆料。

写作课第一讲，弘丹老师说到了三大方面:1写作的十大优势；2.写作五大障碍；3.写作三大阶段。

自信心障碍

讲到自信心障碍的时候，简直一下子戳中我的内心深处。好像自己一直处在一个恶性循环的阶段。比如画思维导图，比如每天写教育叙事，这些事做着做着就停下来了，不是因为懒惰了，而是想太多，自卑了。

三大自己想做却停下来的事

每一件事情，开始时我都能无所顾忌，无畏无惧的，单纯的去做，就是一个“初生牛犊不怕虎”的状态。可是做着做着，随着关注的人多起来了，就畏怯了，不敢做了，甚至就停下来了。因为担心被说做的不好，可是在初期的时候，并不担心这一点，因为就算别人觉得不好，自己觉得反正我是初学者不好是正常的，可是做了一阵子，心态就不一样了。可能还是虚荣心在作祟吧，就会在意，担心别人的评价，会觉得丢脸，于是就会焦虑，就会用停止的方式来应对。其实这就是不自信的表现。特别是如果自己到了一定的高度了，就更不想去轻易做了，因为外界会给你一个很高的期盼，结果你做出来，别人觉得“哦，也不过如此”。于是就不断的有压力，有焦虑，就陷入了不断的自我怀疑，自我否定，自我放弃的恶性循环当中了。

其实仔细想想，世界这么大，每个人都这么忙，真的，你还没有重要到大家对于你的一言一行都关注的程度，所以完全没有必要过多的去在意别人的评价。去享受过程就好。

相信行动才是达成理想的唯一路径！

相信你可以靠刻意练习，学会任何技能！