西兰花炒海鲜菇

食材

西兰花、海鲜菇、蒜、生抽、蚝油、小米辣。

步骤

1、西兰花切小块、海鲜菇分别焯一下水。

2、少许油炒香一下蒜末，倒入海鲜菇、西兰花，翻炒几下。

3、加点生抽、蚝油、少许盐、小米辣，翻炒一分钟入味即可。

西兰花炒海鲜菇，解油腻、保持好身材之佳品。