1/100观念胡歌(2021年12月31日)

巫女士对儿子感到生气

时间.20200302

教练:胡歌

运动员:巫女士

他人观念作业单6道题

巫女士对儿子感到生气

回想你当时的冲突场景，感受一下你的愤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表现，只需要诚实地写下你心里对那人的不满。

1.谁让您感到愤怒、挫折、迷惑（不舒服的情绪均可），为什么？谁激怒了您？他有哪些地方是您不喜欢的？

答：我对（人名）吴昊洋感到很生气因为

早上吃饭磨磨蹭蹭晚了 要接受处罚洗碗，不高兴 坐着哭，饭也不吃。（写一个具体的事件）。

2、您要他们如何改变，您期待他怎么表现？答：我要（人名）吴昊洋每天该吃饭时间主动下楼吃饭 吃饭不要慢吞吞______。

3、他应该（或不应该）做、想、成为，或感觉什么呢？您想给他什么样的忠告？

答：（人名）________吴昊洋不应该）总是那么爱哭，不够坚强。

4、您需要他怎么做，您才会快乐？

答：我需要（人名）吴昊洋去做_生活自理能力强的孩子我才会快乐。

5、此刻，他在您心目中是怎样的人呢？请详细描述一下。答：（人名）_吴昊洋是坚强 时间管理能力比较好的孩子。

6、您再也不想跟这个人经历到什么事？

答：我再也不要（经历到）看到他哭的样子 我会很抓狂。

收获:

1.围绕目标展开，以终为始

2.逻辑还可以，前面做起来比较轻松和谐关系好

3.自己清晰知道哪里可以继续深入，需要提升

4.自己对清种消业有了更清晰的认识

可提升:

1.6道题的后5道还是比较勉强，不够深入

2.没有做能量统合，缺乏收口

3.自己需要做运动多去体验