人生只有一次，得学会生活

人得学会把握生活，而不是被生活所追逐

泰戈尔说：“我的存在，乃是所谓生命的一个永久的奇迹，这就是生活。”

我们每个人努力工作就是为了好好地生活，可见人生的目的就是为了生活，

工作只是为了提高生活的品质，好好地生活不是为了工作，

是对自己只有一次的生命负责，我们常说”觅一人白头、觅一地终老“，

是一种对生活的诠释，坐看云起云落，与爱人手牵着手慢慢变老，是生活的境界，

为了我们自己憧憬的生活模式，才有动力和激情。

年轻时候是激情燃烧的岁月，总觉得自己肯定能够成就一番事业，

什么都想试，什么都想干，什么都想闯。

人到中年时终于发现好多事情可能是一厢情愿，所谓“理想很丰满，现实很骨感”，

人力终究有限，人也就变的逐渐踏实下来，知道生活中什么才是最值得珍惜的，

什么不过是生命中的一片浮云，明白要走的终究是留不住，要来的想挡也挡不住，

时间就是过一天少一天，好好珍惜生活中每个美好的瞬间，

让人生过得不强求、不凑和、不遗憾，学会把握生活而不是被生活所追逐。

把握生活就是学着好好生活，好的生活，不是金钱的积累，不是物质的堆砌，

是心灵的放松，是精神的愉悦，平常不平凡、简单不单调，是一种有品质的生活，

它有益于人的健康和内心的充实，可以是读书，是旅行，是运动。

读书，给自己增加一点书卷气，保持心静如水、人淡如菊的心境。

莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”

“腹有诗书气自华”，的确读书是一种气质的沉淀，

常读书、读好书让心灵存放在书的宁静中，精神世界永远充实和满足，

知书达理、通宵人情世故离不开知识的滋养，我们的内心世界因读书而广博。

谈吐高雅、雍容华贵不是纯粹的穿衣打扮，是一举一动、举手投足间流露出的气质，

是书本知识的潜移默化，与人聊天令人如沐春风身心愉悦。

读书，可以怡情、可以增长智慧，“书犹药也，善读之可以医愚。”

“书是人类进步的阶梯”，我们因读书眼光变得长远，可以看到世界的那一头，

读书，可以穿过时空的迷雾明白朝代更迭、历史变迁，让我们学会看透、放下，

变得更加坦然和自信。

我们的思想高度决定了我们的生活品位。

旅行，让愉快永远存放在记忆中，你的余生将变得快乐和满足。

圣奥古斯汀说：“世界是一本书，那些不旅行的人只读了一页”。

人生和旅行一样都是经历，但是旅行可以给我们的生活带来愉快的记忆，

记忆中快乐的经历被我们永远存放，不一样的风景、不同的风土人情

让我们可以看到一个不一样的世界，让我们更加热爱生活，

人生是一种生命的体验，旅行给这种体验注入了更多的色彩，

旅行让生活不在单调，不在沉湎于物质的消费，

所有物质的消费都有“新鲜期”，一过这个“新鲜期”往往会被束之高阁，

旅行这种愉悦的人生经历，不会有“新鲜期”，他会永远存放在我们的脑海中，

旅行是丰富多彩的生活记忆，让我们的内心更加广阔，

我们的见识决定了我们的人生格局。

运动，有健康的体魄才会有品质的生活，快乐才会伴随我们的人生，

达芬奇说：运动是一切生命的源泉。

好好生活离不开一个健康的体魄，而保持健康的最好方式就是运动。

运动可以减轻心理压力，让自己始终保持轻松的心情，

日本作家村上春树每天跑步两个小时，自从他开始写作就开始跑步，

他自己认为跑步可以缓解焦虑，让写作更加有逻辑。

新东方创始人俞敏洪每天坚持运动，健康的身体可以让他保持快乐的心情。

运动可以有效延缓衰老预防各种老年病，事实上运动是品质生活对我们的要求，

你的身体的健康程度决定了你的生活品质。