这一生我...... ——探索“生命意图
这一生我...... ——探索“生命意图
（同步课程链接https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000005225425276）
【头脑风暴之“生命意图”】
我们先来个头脑风暴——一提到“生命意图”，你会想到什么？
在朋友圈，我发起了这个游戏，大家的回复有：价值观、哲学、奇幻、洞察......千奇百怪 有的是说的字面隐意，有的是指第一感受。
【我与生命意图的故事】
那么究竟什么是“生命意图” 先从我与生命意图的故事：
我第一次接触生命意图，是在今年1月份，当时工作出现了困惑。工作单位要进行新一轮的中层岗位竞聘，我在犹豫要不要去竞聘，但又觉得这不是我想要的。我可能更想通过这种方式得到认可。
于是，我找到了Tina 希望能通过教练对话，帮我梳理一下问题。
Tina 听过我的描述后，觉得“生命意图”也许能帮我找到自己，找到答案。
于是在一个冬日的午后，Tina带领我思考8个问题。
最终，我的生命意图是洒脱。生命图腾是一只翠绿的小鸟。
当时，我说，我感觉到这只小鸟抖落了一下羽毛，让那些附着在身上的浮沉随风而去。
【什么是生命意图】
今天的标题是“这一生我......——探索“生命意图” 这6个字，省略了什么呢？”
我想问一下大家，如果在省略号的地方，需要填些什么，你会写些什么？
这一生我要成为…… 这一生我要去向…… 这一生我该如何实现
大家的答案可能有成千种，但万变不离其中，归纳起来有三类
1身份：我是谁？
2目标：我要去哪里？（是人生的方向 愿景）
3途径：怎么去？
生命意图就是解决我是谁和我要去哪里的问题。
当这两个问题逐渐清晰了，我们才会心怀一颗定海神针，梳理出如何去做的思路。
【生命意图的作用】
为什么探索生命意图如此重要？
有一句话，叫不忘初心，方得始终。意思是说一个人做事情，只要始终如一的保持最初的信念，最后就一定能够成功。
还有一句话：初心易得，始终难守。意思是说最初的美好梦想、伟大信念是很容易树立的，但实现梦想、坚守信念的路却很坎坷，能够做到坚守初心，善始善终却很难。
探索生命意图，可以让我们从潜意识里探索生命力为何而来，为何而生生不息地展现。让我们能看看来时的路。
So, 当你迷茫不知所措，当你找不到来时的路，生命意图就是帮我们找到那颗定海神针，撇去尘世的浮华，直接问到心底，探索什么是我的生命意图。
【如何探索】
如何探索生命意图呢？
既然“生命意图”是一种教练工具，那我们要从2个层面去谈谈它的探索过程：
第一层面：道
虽然“生命意图”相比较其他教练工具，有比较结构化的话术，但建立关系的道的层面是不可或缺的，甚至决定着客户生命意图的探寻过程。
客户的生命状态，代表生命力的8个花瓣是否能够打开，主要靠“道”的层面。
教练需要给予客户安全、同在的教练状态，积极聆听背后的意图，引导客户打开生命状态，带领客户全然的发现自己。
第二层面：术
生命意图是通过引导客户探索8个问题，挖掘8个关键词，经过一个认识不断深化的过程，最终获得1个生命意图及1幅生命图腾。
这8个问题，包括了2组，分别代表了人本身自己、人和外在
下面我们来梳理一下流程：
第一步：建立关系 宏观说明
一般在操作过程中，我会跟客户先说明接下来我们要做些什么。通常，我会这么说，接下来，我会依次问你8个问题，每个问题，我们会挖掘1个词去形容。
第二步：同在启发 逐级探索
第二步包括了2组问题，启发客户在过程中探索自己的答案。过程中，如果直接让客户处答案，对于没有接触过教练技术的客户会有些懵，所以我一般不要求客户说出关键词，客户会依据自己的想法多聊一些，我觉得这个过程是有必要的。“表达是思维的呈现”在聊的过程中，客户逐渐清晰，自己找到答案。
每个问题表达后，能感觉到客户的“舒适感”，引导客户全然的认知自己。
第二步的具体流程：
第一组包括4个问题：
1、你从工作中学到了什么？
2、你从关系中学到了什么？
3、你想让孩子经历的一点是什么？（没有孩子的小伙伴可能想象将来有了孩子，想让孩子经历的一点是什么？）
4、闭上眼睛，问身体，身体想你传达的信息是什么？客户将依次回答以上问题，引导客户每一个获取一个正面的关键词。
将得到的4个关键词，以“我.....”开头造一个句子。将这个句子大声的读10遍。
读完后，你有什么感受？
第二组4个问题：
1、你从成功中学到了什么？
2、从失败中学到了什么？
3、你的技术和能力教会你什么？
4、从周围的环境中学到了什么？同上操作：客户将依次回答以上问题，引导客户每一个获取一个正面的关键词。
将得到的4个关键词，以“我.....”开头造一个句子。将这个句子大声的读10遍。
读完后，你有什么感受？
注意：
1如果客户在挖掘词汇时，出现了负面和不积极的词时，引导用正面的表达进行。比如：回答“从失败中学到了什么？”如果想到的关键词是“放弃”，那么要换一个正面的词。“放弃”的背后是什么？怎么样才能从“放弃”中抽离出来？那就是“坚持”，所以最后的关键词就是“坚持”。
但，我目前在做过的生命意图中，几乎没有人用过负面词汇，而核心价值观的探索就会有一些负性词汇的转换，这个也是很有意思的现象。
2在造句的环节需要注意。客户，可能会用“我想，我希望”之类句子。在10遍的过程中，如果客户用了这样的词汇，前6-7遍，我是不会打断客户的，允许客户这样的发生，在第7遍，我会引导客户把“希望去掉”，让客户自己说出这两种句式的区别，他会觉得更有力量，这是自己真正要的，已经拥有的。
第三步：寻找意图 豁然开朗
在这个步骤中会从8个词逐渐找到3个词、1个词，是一个逐渐清晰，但在抉择时存在纠结的情况。我还是让客户多聊聊，保持与客户同在的状态，感受他的情绪与语气，
1 请从以上8个词中选出3个最喜欢最激发的词，并用这3个词以“我”开头造一个句子，将句子大声说十遍。
2 请从3个最喜欢最激发的词中选1个词，这个词就是客户的生命意图。
3 问自己：想到这个词时，头脑当中出现什么标志、符号或画面等，这个就是客户的生命意图的标志。
到最后一步，将词转换成画面的这步，我觉得是非常关键的。我们每个人对词的理解是不同的，每个词后蕴含了一个故事，一种情绪，引导客户找到和他最贴合的画面，能加深客户对自己生命意图的理解。我会邀请客户在教练后，在网上找个和自己描绘最吻合的图片。
以上三步就是探索生命意图的流程。
我的问题：
1 生命意图的这8个问题，可不可以自己做给自己。
我觉得效果会大打折扣。有教练会形成一种“支持、共创”的场域，而这种场域恰恰的生命意图的催化剂，借由教练的同在状态，使客户自己被自己激发。
2 要多久做一次？
我觉得生命意图可以遇到关键时刻、关键事件，有困惑，走不出的时候，再做。厘清自己来时的路。
3 生命意图与核心价值观有什么区别
生命意图，是一颗定海神针，是人生的方向、愿景。
核心价值观，是一个自己的转向灯，是指做决定背后的依据。
比如，去哪——生命意图 选择用什么样的方式——核心价值观
4 如何客户觉得这个是我想要的，但不是我现在想要的
没关系，这就是生命意图，是你的方向，但当下，你可能需要进一步探索核心价值观，或就某个问题进行一次教练对话。
5 客户第一次做教练对话，啥也说出来怎么办？
从道上的角度分析，可能需要更多的修炼，保持与客户同在的状态，营造信任的场域，相信客户的觉察。
我觉察到生命意图的神奇，只可意会不可言传。
如果你希望找到这颗定海神针，那么快链接我，借由我去找到真正的自己吧。
我是生涯故事的陪伴者 “不急不缓”只为陪有意愿的你走一程，做一个“生涯故事的中立者”
期待与你相遇！
