运动

长期缺乏锻炼，加上体重比较大，好多动作根本完成不了。

运动之后出了大量的汗，这种感觉真的特别爽。疫情以后，没有锻炼过，就连长时间逛街，游览景点，爬山等等，都没有进行过。运动虽然很累，但是真的有一种满足感，令人非常愉快，睡眠质量也变好啦。

加油！下周一称体重，希望有个好结果。