2019-03-02

20190302船长直播佳佳笔记

[玫瑰]训练营学习与其他学习的不同，知道太多道理也过不好这一生，训练营的学习方式是在做中学，学中做，重新定义学习

[玫瑰]协同学习的学习型社交网络，构建温暖的学习氛围

[玫瑰]问题导向和目标导向，外在的问题源于内心的卡点，我们需要

[玫瑰]转换视角，向内审视，孙悟空不能替代唐僧去取经，只能完成一段陪伴之旅

[玫瑰]音频是船长和班班一起完成的一段交响乐的指挥棒，如果你只看指挥棒会毫无收获，体验过才有发言权

[玫瑰]每个人都是自己的CEO，班班不完美，但不完美才完美，从我们的身上汲取成长的力量就好！

[玫瑰]感谢大家在航行中帮助我们的成长

[玫瑰]21天行动力营的目标

1.行动力的提升，养成学习的习惯，有剧情的旅程不剧透

2.倾听能力的培养，慢下来比较快，情商的杀手锏不在表达而在倾听，心静下来关注人，不做买椟还珠的事！

3.负面垃圾清理，真正清除负面情绪，做一次内在的调理

我们一个人改变的能量不够，像手机升级时需要充电一样，我们的改变需要这个赋能网，已经是验方，可以放心使用。

改变是有方法的，也是可以复制的。没有舒适区，只有死亡区。坚持就是希望。成在坚持，败在坚持，难在坚持。

自平衡系统无法完成改变，需要打破舒适区才能完成成长！

盗梦空间，穿越一个人的成长机制很难，打破内在的平衡需要外力的驱动。

问题是外求，授之以鱼不如授之以渔，知否中祖母对外孙女说，陪伴你一生的不是你的父母、爱人和孩子，而是你自己！！！！

干货和鸡汤都是毒药，生命的旅程是一个需要干湿平衡的过程，现在人的空心病，需要自我成长来疗愈，购物是想证明你值得，干货是想填补空心，越填越空。

训练营的学习能给你内心的平和与踏实感，降低对物欲的需求，内求会带来内心平静，进入学习情景才能有体验感和收获感！

真的是忙吗？是你认为的没时间而已！

金钱和心灵的限制

亲密关系做好接纳基础上的整合，要不就是迎合对付，要不就是控制对方。

具象的问题背后都是心里需要挪开的巨石，具体的课程治标不治本，你认为的问题并非是真实的，打破你用自己认为建构出来的世界才能找到真实的自己

行动是对抗焦虑的唯一方法！