【晨间日记】DAY 6

昨天上午集中注意力完成工作，下午给女儿在幼儿园请了假。一家三口去游乐场玩耍。

周三的游乐场人好少呀，偌大的活动区，人数屈指可数。我和女儿一起在蹦床玩了一会儿。我发现自己身体特别僵硬，就像枯树枝一样，又像狗熊一样沉重。如果不是这样跑上跑下地运动，平时真的感觉不到自己竟这么笨重的。在爬一个滑梯时，看着女儿灵活地跑上跑下，我却屡屡从上面滑下来。这时女儿总是在一旁不停地鼓励我，为我加油，示范给我看。我心里暖暖的，想想在女儿遇到困难的时候，我有做到这样全然地接纳和鼓励吗？还是自己心中产生诸多情绪。晚上睡觉的时候，我也女儿分享了自己的感受，她很感动，紧紧地抱着我。

我们玩累了，就去一家品质不错的餐厅吃饭。菜品很不错，并且价格也适中。自从与婆婆一起住，我们真的很少一家人出去吃饭，有时候感受一下在外面吃饭，享受着环境，品尝着和以往不同的味道，让生活有一点新鲜的感觉也很不错的。

晚上回来时，北京又开始刮沙尘暴，看着那昏黄的天，感觉世界末日就要来到了。我们回到家，女儿其实是有一点困倦的，但是心里惦记着作业没有完成，便强打着精神开始完成作业。一开始有畏难情绪，后来我适时提醒，她一不会儿的功夫就把作业完成了。然后我们开放洗澡水，泡了一个舒服的澡。刚穿好衣服，邻居家的小朋友来一起玩。女儿和他们一起吃零食，一起玩得好开心。

送走了小朋友。我来到书房和卧室，看着眼前的一切，心中突然升腾起一种莫名的情绪。我看着女儿，她一脸惶恐地看着我，我说怎么弄得这么乱，你收拾起来吧。她很委屈地说，不是她一个人弄的。我突然意识到，是呀，邻居的小朋友在这里玩时，我是一个温柔的阿姨，有求必应。为什么面对女儿时，我就一下子又这么苛责。觉察到自己的这个情绪时，我连忙跟女儿说，不用收拾了，今天太晚了，我们明天早上再弄吧。然后，我们就去睡觉。女儿很失落地说，妈妈，你刚才和我说话的语气不好。我诚恳地道歉。

明天在陪女儿时，我还做了几个专业的付费心理测试。我不得不感慨心理测试，真的可以看到人的一些本质的东西。当我看到我心理健康状态一般，我更喜欢独处时，享受孤独时，有很强的边界感，不喜欢别人的贸然进入。感觉好像点了自己人的很多穴位。有时候想想，我知道我的身体出问题，很大程度上是我的心里出了问题，我也一直在做心理方面的学习和建设，希望自己能够走出阴霾，好好爱自己，好好爱生活。