关于紧张

我一直以为，我已经克服了公众场合紧张的心理，然而，并可惜并木有。

前两天，行业协会举办年会，单位里弄了一个简单的走秀节目，当天外地赶回来直接上场。不过是简单的走个过场而已，但我发现，走上舞台的那一刻内心无比的紧张，甚至有那么几个瞬间，腿有点发抖。

一个如此简单的群体节目，竞争如此紧张，内心无比汗颜。

我突然想起了我过往的紧张时刻。

其实，家人说我很小的时候，是很乐于在人前表现的，但没有任何记忆了。刻在内心的是几段紧张出丑的时刻。

最初的印象是上小学的时候，有个演讲比赛。我记忆特别清楚，在比赛之前老师让我在班里背诵一遍，当时有些紧张但还能勉强背下来。可是在比赛当天，当站在全校学生面前的时候，我突然发现我紧张的不得了，全身发抖，脑子里一片空白，一个字一段句子都记不起来，只是依稀地记得当时在前排的同学偷偷的说一句，我跟着在话筒着说一句，无比恐惧地完成了那次演讲。

从那之后，我似乎基本上没有再出现在公众场合，好像已经认定了只要人多，我就不会说话，只有紧张。既然在学校，总归离不开群体生活，初中，我唯一留下紧张的时刻是在班里讲台上演示化学实验，紧张的手发抖勉强完成。以至我现在，只要做精细的手艺活，手都是自然地微微颤抖。

高中，我依然是一个不起眼的小角色，从未主动出现在公众场合，什么比赛一概不参加或不敢参加。但也有一次无比紧张的时刻。应该是高二，不知怎么竟然考了班里第一名，刚好学校开展了一次表彰全校前五十名的活动，然后就比较光荣地出现在了全校师生的表彰台上。那一刻，有没有感觉到荣耀已经记不得了，只记得站在眼前黑压压一片的前面，紧张的感觉整个人有点轻微发抖。

还好，大学的生活是跟国外的模式一样的，完全开放自由的短学期制，没有班级，像我如此胆小紧张的性格的人，不用出入公众场合得以“轻松”的毕业。以至那时，曾百度相关的症状，发现了一个比较贴切的“疾病”----“社交恐惧症”。

毕业以后，我突然发现，自己所学的专业，自己的工作，就是和人打交道，就是和公众打交道。我无比不安，无比紧张。从新单位入职自我介绍，到开会汇报工作，都会有不同程度的紧张。

为此，我刻意让自己去举办讲座，在人前说各种自己不高兴开口讲的话，只为克服紧张的心里。有很多次紧张的经历，但记忆都不再深刻，因此也有很多次也成功了，似乎没有觉得紧张。所以，我以为我克服了，但直到前几天，再一次站在陌生的公场合，还是紧张了。

其实，深度剖析自己，还是性格有点内向，不够自信。之前好像在《得到》中听说，你越是怕什么，就应该做什么。我想，我怕公众场合，我应该更多地出入公众场合，并且在公众场合中去表现。

接受自己，并勇于改变----告自己！