坐月子20250113
2025-01-12 本文已影响0人
牛龙兄弟成长记
9：30通乳+艾灸仪，通乳躺在气血垫上面舒服，出了一身汗。
13：10伤口消毒+照灯，今天伤口感觉好很多了。
18：00泡脚+艾草冲凉。月子期间坚持中草药泡脚冲凉，气血应该会好很多。
抓拍得真好，吐出小舌头的宝宝
月子茶@四神茶：中医著名的健脾食方，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。
汤品@瘦肉椰子汤：养阴润肺 ，益气养血。
月子餐：
早餐，鸡肉粥
加餐水果
午餐，瘦肉胡萝卜莲藕汤
下午茶
晚餐，瘦肉椰子汤
宵夜，喝了木瓜牛奶汁，吃了一个蛋糕
