内在觉察报告第22天

【日期】24.7.20

【事件】关于体检的分歧

【做法】我说要给孩子体检一下，从各个方面做一下评估。他同意了，但也表达了没必要，把学习习惯和生活习惯培养好就可以了。

身体反应:有觉察地稍微有

【情绪】有生气

【想法】我观察自己是咋生气的

【期待】期待自己如同戏剧中的人物，吹胡子瞪眼，假生气。

【思考/领悟】

①之前孩子的体检是我自己领着去，也不给他说。这次因为我在昆明，想让他把孩子送到车上，跟老大一起来银川，正好我也在银川。给孩子做评估体检，所以就发了信息。

他和他爸都认为孩子不体检还是就长大了，体检就是过度焦虑的表现。而我觉得体检就是必要的成长记录，也方便随时做出调整。

②不同的是，他表达了同意，不干预。但又讲到了那些个例中的人物，我不太喜欢。说个体检，你就举例北大的“韦神”没劲。

③我表达了我的感觉，这种感觉如同给你颗糖吃，又把糖纸撕了，把糖放到地上踩了一脚，再递给你。踩得时候还怕踏碎了，再捡起来。说同意你吃，这是给你的。

表达完之后，他说你说的对，我就再没说啥。整个过程我是半抽离半在情绪中，感觉到自己在生气，看见自己又被否定之后，那情绪如同岩浆在喷发，但不严重，时间也不长。谈话结束，情绪也很快终结。