关于保健

什么年龄说什么话，人过了60岁，和同龄人在一起的话题大多是保健，而且都非常重视，怎么样保健？每一个人自认为自己的观点是正确的。究竟是不是正确？经过实践才能证明，有的是正确的，有的不一定正确，凡是不正确的，直到自己明白过来，才能改正。正因为中老年人对自己的健康非常重视，社会上便产生了各种各样的保健产品，保健讲座，在保健讲座现场，有人就对它的保健产品说得神乎其神，千花乱坠。但据专家说，一些保健产品，并不像他们说的那样神乎其神，对于人们的健康，有的只能起到辅助的作用，有的根本就没有作用，有的甚至还有害，他们的目的就是圈钱，就在前晚，在中央台新闻联播后的焦点访谈中，记者暗访了一些保健讲座的现场，说的是磁疗床垫，很多人在现场体验，有的甚至体验了两三个月，对很多种疾病，有缓解作用，于是，一张磁疗床垫，1万5到1万8，或2万，有人就买了。这样的场合，在我们这座边陲城市，前些年我就听说了，有很多人也买过，后来我问过他们，也有可能是自己上了当，不好意思说啊，没有说实话，有的说是有作用，但据我的观察，屁的作用也没有。在焦点访谈的节目中，专家就说了，对有些疾病，磁疗床垫只能起缓解的作用，过后，还是恢复原样，有的如果长期使用，很可能还有害处。我对保健品，是有过亲身体验的，那是80年代，我才30多岁，我的胃相当的不好，当时中央电视台广告，正在宣传三株口服液，昂里一号，等等等等的保健品。因为是谁中央媒体，我也相信了，那时工资也低，我按说明，花了很多钱，前后买了这两种保健品。吃了以后，什么作用都没有，俗话说，有病乱投医，后来我又尝试着吃过用过一些保健品，还是什么作用都没有。再后来，我对保健品的观点，就彻底改变了，说的越神奇越有疗效的，我越不相信，大家还知道鸿茅药酒的事吧，有很多的人喝了很多年，终于今年有人被揭露了，因此还造成了不小的风波，就连我老婆，也多次提出让我喝，说很多人喝了有作用，我就是不喝。这并不是我有先见之明，是长期的社会实践，让我变聪明了。尽管有前车之鉴，现在仍然有很多的中老年人上当受骗，一些保健品的现场讲座，又是给你免费体验，又是给你送东西，又是给你返利，可以说花样百出，五花八门，叫一些急于健康的中老年人，防不胜防。根据我的经验，这里我要告诉大家的是，最好的医生是自己，最好的药方是厨房。这是前两年微信上有人发的段子，我觉得，说的很贴切，专家也是这么说的。你的生活习惯，你的饮食习惯，是你健康的重要保证。